Вам потрібен інтегративний тренер з охорони здоров’я

Доктор Таміра Комо

сяюча

Інтегративний лікар - будь то лікар первинної ланки, акушер-гінеколог або онколог - залучає західні підходи, коли це доречно, а потім доповнює їх іншими методами лікування.

Здоров’я американців стабільно погіршується, незважаючи на кількість грошей, витрачених на охорону здоров'я, високотехнологічну медицину та освітні зусилля. Гіпертонія, діабет, аутоімунні захворювання та ожиріння продовжують зростати серед дорослих та дітей.

Якщо ми не прокинемося і не візьмемо відповідальність за своє здоров’я, модель буде продовжуватися. Інтегративний тренер з охорони здоров’я вислухає вас і направить у виборі, який покращить ваше здоров’я.

Ось основні 7 причин, чому вам зараз потрібен інтеграційний тренер з охорони здоров’я:

1. Багато людей не виконують свою новорічну постанову, щоб схуднути чи оздоровитись.

80% людей, які приймають новорічні постанови, їх порушують. Коли ви порушуєте свою резолюцію 2017 року, не чекайте 1 січня 2018 року, щоб проаналізувати, що вам потрібно зробити для свого здоров’я. Прийміть дозвіл щодня, прокидаючись, щоб покращити своє здоров’я. Лікар, який зосереджується на профілактиці, покаже вам, як внести невеликі зміни, які забезпечать міцне здоров’я на все життя.

2. Ви не розумієте, чому набрали вагу.

Протягом багатьох років зайві кілограми залишалися на вас, але ви їсте краще. Вам потрібно багато змін у харчуванні, але ви не знаєте, з чого почати. Інтегративний тренер з питань охорони здоров’я допоможе вам визначити найпростіші зміни, які сьогодні можна зробити, які найбільше вплинуть на ваше здоров’я. Інтегративний лікар може також брати участь у впливі інсуліну, кортизолу та інших гормонів на ваше здоров’я.

3. У вас є тяга, з якою ви не знаєте, як впоратися, тому в підсумку їсте.

Ви вважаєте, що не маєте жодного контролю над тягою, тому просто піддаєтесь, кожен раз, рік за роком. Інтегративний тренер з питань охорони здоров’я допоможе вам визначити причину тяги та дозволить вам перемогти вашу тягу чи непомірне харчування, використовуючи комбінацію природних та/або рецептурних методів.

4. У вашій родині є рак, діабет або серцеві захворювання, і ви хочете скласти план їх запобігання.

Ми можемо використовувати генетичну інформацію та сімейну історію для розробки плану зменшення, затримки чи усунення ваших шансів отримати хронічну хворобу. Зрештою, це економить ваші гроші…. і стрес.

5. Ви хочете втратити пристрасть до цукру, тягу до сигарет або приборкати апетит до алкоголю.

Що спільного у паління, розладів їжі та текстових повідомлень? Вони часто виникають внаслідок стресу та тривоги. Така поведінка часто розвивається як спосіб змінити реакцію людини на «бій або втечу» на тригери стресу. Підкреслив робота? Боротьба чи втеча можуть бути не варіантом, але заспокоєння нервів сигаретою чи напоєм є. Ми досліджуємо тригери та можливі рослинні та рецептурні ліки, які можуть бути корисними.

6. Вас бентежить, чи здорові м’ясо, білки, вуглеводи, молочні продукти, продукти харчування чи ГМО.

Щодня пишеться нова книга про дієти. Як ви можете сказати, що для вас здорове? Існують різні способи оцінити свою “запальну їжу”. Інтегративний тренер з питань охорони здоров’я допоможе вам визначити, яка їжа корисна для ВАС і що допоможе ВАМ.

7. Раніше нічого не працювало, тому ви продовжуєте набирати вагу або маєте хронічні проблеми зі здоров’ям.

Швидше за все, ви відмовились від того, що нічого з того, що ви пробували раніше, не працювало. Якщо ви набрали вагу або страждаєте хронічними проблемами зі здоров’ям, пов’язаними із вмістом цукру в крові, високим рівнем холестерину, кров’яним тиском, запаленням або артритом, або іншими проблемами зі здоров’ям, ви можете покращити своє здоров’я за допомогою трав, вітамінів, або харчування. Тренер з охорони здоров’я може допомогти вам пройти через гори досліджень, щоб з’ясувати, що підходить вам і вашому здоров’ю.

Зробіть щось для себе сьогодні і поговоріть із інтегративним тренером з охорони здоров’я! Ваше життя та здоров’я могли б покращитися, і ви могли б почуватись краще!