Вагітність: харчуйтеся здорово для вас та вашої дитини, роздатковий матеріал та шоу PPT

Коли ви хочете виглядати якнайкраще зараз.

Цілі та переваги навчання:

Покажіть жінкам дітородного віку, як харчуватися до, під час і після вагітності.

Вагітність: правильне харчування для вас і вашої дитини від Ребекки Фрейлі, штат Меріленд, РД та Food and Health Communications, Inc. (із спеціальними доповненнями про збільшення ваги Емі Джонс, мс, РД, ЛД) буде інформувати та мотивувати людей їсти цільна, корисна їжа, яка є поживною речовиною і важлива для здоров’я мами та дитини.

55 слайд-шоу PowerPoint із примітками доповідачів (та відповідними роздатковими матеріалами) включає ці теми, які кожна майбутня мама захоче знати. Тут є вся інформація, яка вам потрібна, тому вам не доведеться кожен раз шукати все це - використовуйте її знову і знову. Графіка та кольори - рожевий та синій. Матеріали сприяють грудному вигодовуванню.

Інформація про отримання достатньої кількості фолатів, кальцію та поживних речовин
Останні рекомендації FDA щодо риби та морепродуктів, щоб ви не їли занадто багато ртуті
Що робити, якщо ви отримуєте занадто багато
Як боротися з тягою
Як боротися з печією, порушенням травлення, нудотою тощо
План харчування під час вагітності
Чого чекати кожного триместру
Поради щодо грудного вигодовування

14 Готових до друку інформаційних кольорових роздавальних матеріалів у форматі PDF пояснює найважливіші основи вагітним жінкам: