Вагінальне змазування та статевий акт: ось чому це важливо

Що стосується сексу, вагінальне змазування гарантує, що досвід буде не просто приємним, але й безпечним для вас. Ось що вам потрібно про це знати

Найважливішим аспектом взаємно приємного сексу для жінок має бути змащення піхви. Зрештою, це те, що готує піхву до проникнення, полегшуючи статевий член. Це також допомагає зменшити будь-яке супутнє тертя або роздратування, які можуть спричинити дискомфорт.

Коли жінка недостатньо змащена - або природним шляхом, або через синтетичну мастило, це може спричинити біль під час статевого акту, а також пошкодити піхвову оболонку.

Залози у піхвовій стінці та шийці матки створюють необхідні мастила, щоб захистити область статевих органів від травм. Шар вологи покривається стінками піхви, що забезпечує лужне середовище для виживання сперми, і насправді надзвичайно важливо, коли мова заходить про вагітність. Волога допомагає захистити область статевих органів від розриву та підтримує вашу піхву як чистою, так і вологою.

Коли впливає виробництво природних мастильних матеріалів?
В результаті гормональних змін, менопаузи, старіння або прийому ліків ваше тіло може виробляти менше мастила. Залежно від вашого циклу та рівня гормонів, кількість цервікальної рідини може змінюватися, і є ймовірність того, що виробляється менше мастила.

Деякі ліки, включаючи деякі антигістамінні препарати, що продаються без рецепта, і які застосовуються для придушення симптомів алергії, та життєві події, такі як менопауза, вагітність, лактація, старіння або діабетик, будуть гальмувати змащення. Ліки з антихолінергічними засобами можуть призвести до висихання слизової або «вологих» тканин піхви. Використання оральних контрацептивів може також призвести до збільшення або зменшення вагінального змащення.

В результаті гормональних змін, старіння, менопаузи або прийому ліків вагінальні стінки вашого тіла можуть витончитися. Якщо стінки стають тонкими, це означає, що менше клітин буде виділяти вологу, що призводить до сухості піхви.

Чому сухість піхви викликає серйозне занепокоєння?
Сухість піхви може призвести до дискомфорту в області тазу та піхви. Сухість піхви також може призвести до наступного:

Біль під час статевого акту

• Відчуття печіння або свербіння

• Втрата інтересу до статевого акту

• Легка кровотеча після статевого акту

• Втрата інтересу до сексу

І що викликає сухість піхви?
Падіння рівня естрогену є основною причиною сухості піхви. З віком жінки виробляють менше естрогену, і це призводить до закінчення менструації. Коротше кажучи, менопауза - це етап життя жінок, коли їх організм перестає виробляти естроген. Коли жінка виробляє естроген на нормальному рівні, її піхва має природне покриття вологи, що забезпечує її м’якість, змащення та еластичність. Зниження рівня естрогену або менше виробництва призводить до того, що піхва стоншується і втрачає покрив, що призводить до свербежу, сухості, а також подразнення.

Однак менопауза - не єдина умова, яка спричиняє зменшення вироблення естрогену. Є й інші фактори, що сприяють, наприклад:
• Стрес

Що ви повинні зробити, щоб забезпечити належне змащення піхви?
Більшість жінок із хронічною сухістю піхви розглядають варіанти лікування, які включають мастила, заміщення естрогену, зміни способу життя та дієти або їх комбінацію.

Деякі зміни дієти та способу життя теж можуть допомогти:

Ви можете спробувати натуральні мастила, щоб зменшити сухість піхви і вести секс без болю
Деякі натуральні мастила виявляються корисними для змащення та заспокоєння області статевих органів. Кілька прикладів - алое вера, кокосова олія, олія жожоба та супозиторії вітаміну Е.

Американське товариство репродуктивної медицини, яке допомагає у збереженні родючості, рекомендує мінеральну олію та ріпакову олію як типи особистих мастил.

Однак мастила на масляній основі, як правило, послаблюють латекс, що знижує ефективність використання презервативів, що негативно позначається на його використанні в якості контролю народжуваності або для захисту від венеричних захворювань. Отже, мастила на водній/силіконовій основі є кращим варіантом.

Якщо жінка відчуває сухість піхви, статевий акт може бути болючим. У цьому випадку, перед тим, як вдаватися до статевих контактів, людина може нанести мастило на вагінальний отвір, пеніс або і те, і інше, щоб розширити природне змащення та запобігти або зменшити дискомфорт або біль.

Деякі інші речі, які ви можете зробити, щоб уникнути сухості піхви, - це залишатися сексуально активними, уникаючи запашних продуктів (таких як порошки, мило, дезодоранти, одеколони), добре зволожуючи і регулярні фізичні вправи.

Доктор Мамта Паттнаяк

Доктор Паттнаяк - старший консультант з акушерства та гінекології в Меморіальному науково-дослідному інституті Фортіс, Гуруграм