Увійдіть для кібер-дієт

Якщо вам набридло намагатися скинути зайві кілограми до свят за допомогою книжок про дієти чи занять у тренажерному залі, ви можете знайти порятунок на своєму комп’ютері. Безліч веб-сайтів з кіберзмінюванням має намір перетворити галузь схуднення.

Цього тижня компанія Tesco оголосила, що планує запустити британську версію ediets.com, де ви входите в програму на замовлення. Але чи пропонують такі послуги добру пораду?

Дієтолог Аманда Вінн каже: "Шукайте кваліфікацію - зареєстрований дієтолог є надійним джерелом. Якщо потрібні поради щодо дієти щодо конкретного захворювання, спочатку слід проконсультуватися з лікарем загальної практики".

Коштуючи 12,99 фунтів стерлінгів на місяць, він стверджує, що це єдина послуга, що пропонує такий широкий спектр дієт - 12 програм, починаючи від нежирних і вуглеводних дієт і закінчуючи дієтами без пшениці та лактози. Пропонуючи спеціальні поради щодо харчування, сайт також пропонує команду "кіберконсультантів", які пропонують списки покупок.

Аманда каже: "Це дуже всебічно, але, схоже, воно пропагує дієту Аткінса, яка хоч і надзвичайно популярна, але може спричинити проблеми, тому будьте обережні".

www.cafeslim.co.uk

Хороший варіант для прискіпливих їдачів, оскільки він дозволяє вибирати продукти, а не слідувати плану. Абонентам обіцяють повну анонімність. Це коштує 3,99 фунтів стерлінгів на тиждень з реєстраційним внеском 5,99 фунтів стерлінгів.

Аманда каже: "Здається, це дає розумну інформацію - зразкове меню виглядає цілком здоровим, а послуга особистого плану харчування, спрямована на ваші вподобання і не подобається, є гарною ідеєю. Здається, сприяють розумному рівню втрати ваги".

www.onlineslimmingclub.co.uk

Це чудово, якщо ви хочете поділитися історіями з іншими худенькими. Клуб пропонує заохочення для схуднення та сертифікати на етапи схуднення. Ви платите 19,95 фунтів стерлінгів, а потім щомісячні виплати 10 фунтів стерлінгів або 12-місячну плату 59,95 фунтів стерлінгів, а потім 10 фунтів стерлінгів на місяць.

Аманда каже: "Це досить дорогий варіант. Хоча порада корисна, ви можете отримати велику частину цього безкоштовно на хороших дієтичних веб-сайтах".

www.vitaline-slimming.co.uk

Експерт Vitaline для схуднення Нора Елізабет Лейн, яка коштує 46,95 фунтів стерлінгів на чотиритижневі курси, стверджує: "Я забезпечу вам особисту дієту, щоб пришвидшити ваш метаболізм і дати швидкі результати". Дієти змінюються в міру прискорення метаболізму.

Аманда каже: "Надмірна вага - це не метаболізм - це результат вживання зайвих калорій і недостатньої фізичної навантаження. Тож будьте обережні - це також дорога плата".