Статті
Якщо ви шукаєте статті з натхненням або останні новини про здоров’я та втрату ваги, не дивіться далі.
Уроки втрати жиру у підлітка, який раніше мав зайву вагу
За даними Міністерства охорони здоров'я та соціальних служб США, 14% підлітків у США мають надлишкову вагу. Ця цифра майже втричі за останні 20 років.
Зачекайте, стає ще гірше.
Кількість підлітків та підлітків, у яких діагностовано цукровий діабет 2 типу, високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск, зростає в експоненціальних пропорціях.
Щонайменше страшно!
Це тема, яка так близька і дорога моєму серцю, тому що я з перших вуст можу згадати, як важко було бути підлітком із зайвою вагою та викликами, з якими стикався цей чутливий час.
Якби ви запитали будь-якого підлітка із зайвою вагою: "Що вас найбільше засмучує у вазі?" Запевняю, відповідь не матиме нічого спільного із зазначеними вище наслідками для здоров’я, але стосуватиметься соціальної критики, знущань та насмішок, які вони майже завжди отримують від своїх не дуже співчутливих однолітків.
Ось 3 важливі кроки, які, на мою думку, не тільки допоможуть вашим зусиллям щодо втрати жиру, але і заохотять коханих у вашому житті (включаючи дітей та дорослих) до здорового способу життя.
- Обманюйте страви, обманюйте дні (спостерігачі ваги, зайва вага, худне, втрата) - дієта та втрата ваги
- Втрата ваги у дітей та підлітків не повинна бути пріоритетом
- Вплив втрати ваги на нетримання сечі у жінок із надмірною вагою та ожирінням у 12 та 18 років
- Вплив втрати ваги на початок статевого дозрівання у дітей із зайвою вагою - PubMed
- Обговоріть у школах запровадять уроки схуднення