Гоблер NTF

Не секрет, що розумний вибір продуктів харчування безпосередньо пов’язаний із здоровим способом життя. Повна білка, низька калорійність і жир, а також корисна доза вітамінів і мінералів, індичка - це «ідеальний білок», який можна включити у свій щоденний раціон для досягнення ваших оздоровчих цілей.

Наповнений білком: за будь-якого здорового способу життя, стеження за кількістю споживаних калорій щодня може зробити або порушити ваші цілі. Вживання їжі з високим вмістом білка, як індичка, допомагає довше відчувати себе ситішим, мінімізуючи споживання калорій протягом дня. Білок також допомагає підтримувати м’язи тіла і може стабілізувати рівень інсуліну після їжі. Рекомендується споживати одне нежирне джерело білка під час кожного прийому їжі, що надзвичайно просто зробити, враховуючи універсальність індички!

Для Тут, Для Там, Для Усюди: Ви не тільки можете добре почуватись від вживання індички, Ви можете включити її у свій раціон, незалежно від того, скільки (або як мало) часу у Вас є на день. Багато варіантів на вибір, наприклад, свіжа, нарізана грудка індички, мелена індичка, грудка індички, цілі птахи та багато іншого, не має виправдання, якщо у вашому меню немає індички. Індичка проста в приготуванні, легко вбирає смаки приправ та маринадів, що робить її ідеальною для різних кухонь та палітр. Туреччину легко замінити фамільними фаворитами, включаючи чилі, тако, піцу, гамбургери та багато іншого. Перегляньте нашу вкладку «Подавати індичку», щоб отримати рецепти, поради щодо безпеки харчових продуктів та інші причини, чому індичка повинна регулярно бути на вашій тарілці!

Ну ... Оздоровлення: Туреччина завантажена необхідними вітамінами та мінералами. Що містять селен, фосфор і вітаміни групи В, щоденні порції індички допомагають у тоннах функцій організму, про які ми не думаємо щодня. Як повідомляє Huffington Post, вітаміни та мінерали, що містяться в індичці, допомагають будувати здорові кістки та зуби, перетворюючи їжу на енергію та утворення еритроцитів.