Три дні Три ночі Піст і молитва про глобальний прорив - Молитовна вежа Церква Лорел, доктор медичних наук

Хваліть Господа і готуйтеся до проривної сили Бога, що працює у вашій родині, громаді та церкві. О 12:00 у вівторок, 20 січня 2015 року, до 15:00, четвер, 22 січня, ми починаємо три дні та три ночі посту та молитви.

Пост - це «Справжній сухий піст», коли ми утримуємось від їжі та води, однак при необхідності ви можете пити воду та соки без кофеїну. Будь ласка, не використовуйте солодкі соки та чорні чаї, але ви можете мати трав'яні некафеїнові чаї.

Під час посту ми будемо молитися три рази на день о 12:00, 6:00 та 12:30 вечора. Будь ласка, прочитайте Господню молитву (Матвія 6: 9-13) до і після молитви та роздумів над словами. Під час посту, будь ласка, утримуйтесь від бездіяльних розмов, читаючи Біблію та слухаючи поклоніння.

Як підготуватися до посту

Існує кілька кроків, які допоможуть вам підготуватися до посту. Перш ніж почати розглядати будь-який піст, ви, безумовно, можете уважно поглянути на свої харчові звички. Мало сенсу постити, коли до і після періоду посту ви все ще продовжуєте погано харчуватися. Правильна їжа з точки зору чистого, свіжого і високого вмісту прани, що міститься в їжі, яку ви їсте, - це те, що ви хочете навчитися їсти день за днем. Правильна підготовка вашого тіла до посту не тільки полегшує сам піст, але і також покращує результати.

1. Навчіться якомога більше про техніку голодування, яку ви збираєтесь використовувати.

2. Запишіть усі вказівки до свого посту та складіть план та графік на папері перед початком роботи. Це важливо, оскільки як тільки піст почнеться, ви можете спробувати переконати себе кинути палити. Тоді графік може діяти як контракт, який ви уклали з постом, який ви повинні дотримуватися. Нагадайте собі, чому ви робите піст, і пам’ятайте, що це важливо.

3. Поступово зменшуйте залежність за дні до посту. Скоротіть кофеїн, сіль, цукор, приготовлену їжу та м’ясо тощо. Якщо ви раптом відріжете їх, очікуйте головного болю, болю в животі та загального почуття дискомфорту.

4. Почніть їсти менші страви перед своїм голодуванням. Втримайтеся від спокуси з'їсти велику "останню вечерю" напередодні посту. Скорочення їжі за кілька днів до цього свідчить про ваш розум, шлунок та апетит до посту.

5. Зберіть все, що потрібно для вашого посту, перед тим, як розпочати.

6. Харчування на рослинній основі…. може підтримати вас у створенні гармонії та здоров’я. Віддавайте перевагу їсти свіжу, а не приготовлену їжу, тобто салати та фрукти. Плоди будь-якого виду, тобто фрукти, ягоди, горіхи, натуральні злаки ... мають найвищу якість за своїми вібраціями. Виберіть органічні фрукти та овочі, які вирощувались на природному сонячному світлі та повністю дозріли на Сонці.

7. Пийте найвищу якість, яку ви можете знайти. Вода має високу якість очищення. Мінімум для очищення вашого тіла повинен становити 1 - 1,5 літра на добу в прохолодні дні і до 2 - 3 літрів.

8. Вживайте м’які трав’яні чаї. Одна або дві чашки правильного трав'яного чаю можуть підтримати очищення та найкращу функцію вашого організму.

9. Пийте всі вподобані свіжі фруктові та овочеві соки, особливо темну зелень.

9. Виключіть молочні продукти, яйця, рафіновані борошняні вироби та солодощі.

10. Для приготування використовуйте лише оливки та кокос. Вживайте не більше 2 столових ложок олії на день. D Не використовуйте масло або маргарин будь-якого виду.

11. Не вживайте сіль. Використовуйте спеції та тамарин у невеликій кількості.

12. Не вживайте кофеїну, алкоголю, стимуляторів або рекреаційних наркотиків.

13. Не їжте смаженої їжі.

14. Якщо можливо, споживайте теплу чашку свіжої лимонної води з імбирним чаєм. Також “зелений напій” щодня.

Пастор Джером М. Макленнон та перша леді Марджорі А. Макленнон