Допомога з кольором стільця та білковою дієтою


розлади

Мені було цікаво, чи можу я комусь допомогти? Я розпочав цю білкову дієту і постійно вживаю в їжу яйця та курку з дивною рослинністю, і моє тіло перейшло в те, що вони називають кетозом, де нормально спалює свої жирові запаси. Однак я вчора сходив до туалету, і коли я пішов на першу фазу стільця було досить темним - як темно-темно-коричневий, і це було схоже на те, що я можу описати безліч круглих гранул. Після цього одночасно я пройшов звичайний стілець, але він був набагато світлішим за кольором?

Це нормально? Чи може хтось передати свої думки, будь ласка - чи означає це, що у мене рак?


Той факт, що ви проходите через маленький, круглий та випорожнений стілець, насправді означає, що у вас запор, оскільки ви не їсте клітковини. Треба сказати, що колір і консистенція стільця звучить так, ніби це прямий результат вашої дієти в даний час.

Ризикуючи звучати грубо, чого я справді не маю на увазі, чому ти в першу чергу дотримуєшся такої дієти? Дуже безглуздо це робити, якщо ви насправді не знаєте, що робите, і робите це під якимсь наглядом.

Дієта з високим вмістом білка може призвести до надмірного навантаження на нирки, а також може спричинити запор через брак клітковини.

Ваша шлунково-кишкова система була розроблена для роботи з клітковиною, і саме тому у багатьох людей виникають проблеми із запорами, коли вони просто не їдять достатньо. Ваше тіло не було розроблене для забезпечення лише білками, а також вуглеводами та жирами, саме тому ми маємо специфічні ферменти в шлунку та інших місцях нашої системи ШКТ, які розщеплюватимуть як жири, білки, так і вуглеводи.

Ви пробуєте такий вид дієти, щоб хоч випадково схуднути? Якщо так, то ні. Це дійсно самий нездоровий спосіб зробити це. Щоб схуднути, потрібно їсти суміш жирів, білків і вуглеводів, а також багато свіжих фруктів і овочів. Вам також потрібно переконатися, що ви п’єте багато води, щоб промити систему, і що ви також виконуєте адекватні фізичні вправи. Якщо ваша енергія буде більшою, ніж ваша енергія, ви втратите вагу. Це справді так просто.

Я не знаю, чи відвідували ви будь-якого дієтолога, але якби ви це зробили, я впевнений, що вона/він ніколи б не виступав за дотримання виключно білкової дієти, а виступав би за змішання здоров’я?

Якщо ви не бодібілдер на тренувальних заняттях, не хворі на нирки (нирки) або не надзвичайно катаболічні після хірургічної процедури, і вам не потрібно допомагати в процесі загоєння, тоді взагалі немає жодної причини, яка б вам потребувала цього надмірного споживання білка.

Як остаточна відповідь на ваше запитання. Ні, я не думаю, що у вас рак, але що ваша проблема безпосередньо пов’язана з вашою єдиною білковою дієтою на даний момент. Зупиніться, і я думаю, що ви знайдете свої проблеми вирішеними.