Трав’яний чай, напоєний олією від стресу в організмі

Я люблю рослинні олії. Вони є однією з моїх улюблених (найбільш цілющих) форм догляду за шкірою. Процес виготовлення рослинного масла є нескладним, і з нього виробляється продукт, який не тільки підтримуватиме здоров’я та красу вашої шкіри, але, будучи настільки насиченим поживними речовинами, він також підтримує та зміцнить ваше загальне здоров’я та добробут.

У цій статті я поділюсь з вами винахідливим рецептом - використання інгредієнтів комори для виготовлення власної олії, напоєної травами - спеціально для зняття стресу в організмі.

Трав'яні чаї

Під час стресу, перенапруження або тривоги - ви можете виявити, що тягнетеся до трав’яного чаю, наприклад, до ромашкового чаю, щоб допомогти собі розслабитися, або до сонної суміші, щоб допомогти собі відпочити. Ви можете помітити, що вживання чаю змушує вас почувати себе втішеним.
І це тому, що ці трави мають властивості, які допомагають згладити очманілі нерви, послабити напругу в тілі і заспокоїти запалення. Коли ви вливаєте трави у воду, щоб пити як чай, трави допомагають заспокоїти ваше тіло зсередини.
І ми також можемо вливати ці самі трави в МАСЛО і допомагати надати спокій вашому тілу, ззовні.
Мені подобається ідея використовувати ваші трав'яні чаї (або, точніше, тисан) - для догляду за шкірою, адже це те, що ви вже вживаєте як їжу. І це важливо з двох причин:

Ви знаєте, що ваш організм добре реагує на цю траву
Ви можете легко знайти його у своєму супермаркеті, а ще краще - у своїй коморі.

Ось перелік поширених трав’яних чаїв, які можна використовувати місцево та допомогти зменшити негативні наслідки стресу у вашому організмі:

Одномісний чай:

Ромашка
Лимонний бальзам
Лаванда
Роуз
Святий Василій

Чайні суміші:

Якість має значенняs

Як і в кулінарії, якість ваших інгредієнтів справді має значення. Якщо у вас є коробка з ромашковим чаєм у коморі вже пару років, або якщо це "ароматизований" чай - це не дасть вам результатів, які ви шукаєте.
Найкращий варіант - використовувати трави, які ви акуратно висушили самі. Ви можете придбати свіжу зелень, або якщо вирощуєте свіжу зелень, просто зневодніть (зв’яжіть) її, і це дозволить отримати рослинне масло, яке неймовірно потужне.

Наступним найкращим варіантом є придбання трав’яного чаю, який являє собою сушені трави, від відомого бренду. Коли ви відчуваєте запах чаю, він повинен бути запашним, колір повинен бути яскравим, і це говорить вам, що він все ще свіжий і потужний.

Приготування рослинного масла з трав’яним чаєм

Процес настоювання трав в олії займає 4-6 тижнів. Ви можете пришвидшити цей процес, застосовуючи контрольоване тепло. Для цього я використовую свою машину sous-vide - яку Я ЛЮБЛЮ.
Але я хочу поділитися цим рецептом для повільна інфузія - тому що важливо займатися повільними справами ... щоб бути в нозі з природою. Особливо, коли ми робимо ці речі саме тому, що відчуваємо стрес.
Я люблю очікування та надію, які це дає мені, маючи цю баночку олії та трав, з кожним днем стаючи все сильнішою та потужнішою.

Трав'яний чай Рецепт олії для тіла

Почніть з одного чаю, суміші чаїв - або приготуйте власну суміш. Усі трави, перераховані мною вище, мають подібні дії на організм, тож кінцевий продукт матиме “послідовну” історію, оскільки сприятиме відпочинку, розслабленню та допоможе вам відновити.
Використовуйте те, що у вас є, і дозвольте собі бути творчим - понюхайте трави та поєднайте те, що вам подобається. Ви можете використовувати свіжу зелень, але спочатку її потрібно висушити в дегідраторі або сушити на повітрі у провітрюваному і сонячному місці.

Інгредієнти:

1/2 склянки сухої трави пухкого листя (якщо вона знаходиться в пакетику, розірвіть її і вилийте трави)
1/2 - 3/4 склянки Оливкова оливкова олія

Метод:

Вилийте трави в чисту скляну банку. Призначте банку для варення або скористайтеся каменярською банкою.
Обсяг трав повинен заповнювати банку лише на 3/4 шляху, оскільки трави можуть розширюватися в олії.
Влийте оливкову олію, поки трави повністю не наситяться і не покриються олією, з невеликою кількістю зверху (приблизно 1 дюйм), щоб зелень мала місце для переміщення та розширення.
ЕТИКЕТ вашої баночки: назва інфузії та дата.
Щодня відвідуйте свою банку та дайте їй струшувати, щоб заохотити процес інфузії. Зверніть увагу на колір олії, зверніть увагу на трави. У ці моменти теж є ліки.
6 тижнів пізніше: Процідіть масло і зберігайте рослинне масло в маркованій банці.
Це рослинне масло можна використовувати безпосередньо на шкірі або використовувати для виготовлення бальзаму.

Поради щодо використання олії для тіла

Зберігайте олію у пляшці, яку легко вилити для зручності нанесення. Ви також можете використовувати спрей або пляшку з насосом.
Масажуйте рослинне масло щодня.
Рослинне масло можна використовувати на обличчі як масляний засіб для зняття макіяжу.
Рослинну олію можна використовувати на обличчі як зволожуючий крем, але для зволоження використовуйте лише кілька крапель.
Якщо у вас прищі: оливкова олія може бути занадто насиченою для щоденного використання, натомість ви можете використовувати виноградне масло, яке також є в супермаркетах. Або масло жожоба - хороший вибір.

Поділіться, будь ласка, яку суміш ви зробите! #littlegreendot