Товстий, злий, пригнічений і втомлений

Мати-природа може бути такою стервою.

Ерік Гвізінгер

25 листопада 2019 · 7 хв читання

Я повернувся додому з однорічної служби в Південно-Східній Азії з гордо заробленим почесним звільненням від ВПС США.

Тоді почалася депресія.

Спочатку це було дуже тонко, лише кілька досить коротких епізодів приголомшливого смутку без видимих причин. Мені було 22.

Я застосував це до виходу з ВПС і з нетерпінням чекав одруження, нової кар’єри та цілком нового життя. Це був досить божевільний час, тому його легко було проігнорувати.

Цей шлюб тривав близько п’яти років. Він випарувався прямо на моїх очах, не маючи сили, здатної зупинити низхідну спіраль.

На додаток до депресії, я був повний пекучого, киплячого гніву - без вихідного отвору. Я поняття не мав, на що мене злить, але я знав, як стримувати гнів:

Ти топчешся по ньому, доки він, пекло, не заткнеться і не вляжеться на задній план.

Звичайно, тепер я знаю, що це був неправильний підхід, але тоді це був спосіб для мене, щоб ним керувати. Мене сприймали як дуже спільного хлопця, який рухався по новій драбині комп’ютерних технологій. Я був надзвичайно ввічливим, стриманим, рішучим і цивілізованим.

Я знову одружився.

Було чудово бути глибоко і повністю закоханим. Я пристрастився до нього у будь-якому сенсі цього слова. І не сексуальна частина, хоча це теж було чудово. Ні, я говорю про те почуття, яке ти відчуваєш, коли вдома тебе зустрічає почуття безпечного та люблячого місця. Це майже неможливо описати, але я можу сказати вам, що з тих пір я це рідко відчував. У нас навіть був приголомшливий кіт.

Незважаючи на всі наші зусилля, цей шлюб пройшов, як пісок, що пробігає у ваших пальцях. Мені було неможливо чесно висловитись, і це мене прирекло. Сказати, що це було боляче - це грубе заниження.

Кар’єра продовжувала підніматися, але години були виснажливими. Політика корпоративного ІТ-світу була приголомшливою. В ІТ були всі відповіді на корпоративний успіх, тож усі хотіли шматочок цього пирога, напій з цієї кулінарної допомоги. Я грівся золотим сяйвом всемогутніх комп’ютерних систем, які вирішили б усі наші проблеми і зробили всіх нас багатими та відомими. Так, ні.

Я помітив, що почав трохи набирати вагу. Спочатку трохи, так що це просто якось підкралося до мене. Я вдосконалив свою гру вправ. Я завжди був бігуном, насолоджуючись ендорфіном, який він мені дав. Тож я біг і біг і біг. І все-таки набрала вагу. Я вагався називати себе товстим, але жоден з мого одягу вже не підходив, і я просто почував себе незручно у власній шкірі.

Я придбав новий одяг. Роздрібна терапія для набору ваги знову виграє!

Моєю улюбленою дієтою було вмирати від голоду протягом трьох-семи днів. Звичайно, це спричинило хаос для мого здоров'я. Я виглядав і відчував себе, як сміття кошенят минулого тижня. Я весь нещасний був.

Я опинився в чергових довготривалих стосунках - цього разу не одруженням, але, мабуть, це мало бути. Щоразу, коли я був готовий, вона не була. І коли вона була готова, я ні. Знову ж таки, я не міг чесно передати свої почуття, боячись все це засмутити. У нас була дивовижна собака.

Ці стосунки стали відносинами на довгі відстані - на мій погляд, надійним способом вбити майже будь-які стосунки. Так, це померла вражаючою смертю, залишивши в мене почуття порожнього від усього, крім моїх найближчих друзів, депресії, гніву та жирності.

Кілька років потому я був пригнічений, товстий і злий, коли втома справді найсильніше вразила. Я думаю, що це було завжди, але мені вдалося це досить добре приховати. Я пив величезну кількість кави та інших напоїв з кофеїном. Я перекушував кавовими зернами, покритими шоколадом. На вихідних я сильно розбився, зазвичай мені потрібно було спати близько 14 годин, щоб знову стати працездатним.

Хоча стало гірше. Я почав засинати на роботі в своєму офісному кріслі. Я міг майже заснути під час телефонної розмови. Це страждало. Багато людей дрімають днем на роботі. Це було не те. Я не мав над цим ніякого контролю. Я б просто заснув. Я боявся, що є нарколептиком!

Одного разу я працював над проектом з колегою, коли вона сказала чи зробила щось абсолютно невинне, але змусила мене повністю втратити це, кричачи від гніву на неї і ледь не зламавшись. Я прийшов без розв’язки.

Я не тільки був жахливо збентежений, але ще й відлякував мене від живого лайна.

Я зрозумів, що вбив самогубство, і мені було байдуже, чи візьму з собою інших. Я звинуватив усіх у тому, що моє життя зробило тотальну пусту.

Я вічно вдячний цій колезі за те, що вона зробила далі. Вона сказала мені, що глибоко переживає за мене, що за останні кілька місяців я ставав дедалі сердитішим і віддаленішим, і мені потрібно було піти до лікаря, бо щось не так.

Я прийняв її пораду - диво, бо, як і багато хлопців, я ненавидів навіть думки про те, щоб звернутися до лікаря.

Лікар обстежив мене на депресію і призначив панель аналізів крові.

Не дивно - я виграв золотий квиток на поїздку на експресі Депресії.

Коли він сказав мені, що я «в депресії», я спробував відмахнутися від цього, як нічого великого. Він наполягав, кажучи, що це звучало так, ніби я був у депресії деякий час, і моє життя було одним безперервним механізмом подолання, який руйнувався.

Я ледь не зламався прямо тоді і там. Ось хтось, хто, здавалося, дбав про мене без жодного прихованого порядку денного. Я відкрив стільки, скільки 20 хвилин дозволять мені це зробити. Він мав рацію.

Він призначив мені антидепресант, який я охоче отримав і почав приймати.

Зміни були швидкими, але не такими, як я очікував. Таблетки спрацювали, але ...

Аналізи крові повернулися: тиреоїдит Хашимото. Іншими словами, моя щитовидна залоза майже не функціонувала і буде погіршуватися.

Ну, кінські пір’я! Це звучало не так погано.

Щитовидна залоза - це крихітна залоза трохи нижче вашого яблука Адама. Його гормони контролюють ваш обмін речовин, температуру тіла, частоту серцевих скорочень та ряд інших процесів. Коли щитовидна залоза перестає працювати належним чином, можуть проявлятися численні симптоми, зокрема:

Втома
Часто відчуває себе занадто жарко або занадто холодно
Запор
Збільшення ваги
М'язова слабкість
Високий рівень холестерину
М’язові болі, болючість і скутість
Депресія

Якщо ви хочете отримати більше інформації про гіпотиреоз, я пропоную Клініку Мейо як чудовий ресурс.

Як і багато речей в Інтернеті сьогодні, слідкуйте за тим, як роздути - розлади щитовидної залози складні з багатьма симптомами, і існує багато думок про те, як їх лікувати.

Мій лікар скерував мене до ендокринолога (лікаря, який спеціалізується на гормонах), який призначив замісну терапію гормонами щитовидної залози.

Потрібен був час, щоб знайти потрібну дозу, але коли це було визначено, увесь мій світ обернувся в хорошому сенсі. Життя для мене знову щось значило.

Тут є одна примітка: я поступово відвик від антидепресанту. Замість того, щоб відчувати депресію, я нічого не відчував. Я був абсолютно апатичним практично до всього і до всіх, і це було дещо гірше, ніж депресія.

"Вони" кажуть, що побічних ефектів відміни немає. Я кажу фігню. Вийти з цих таблеток мені було надзвичайно важко. Я не бажаю цього досвіду нікому.

Моя депресія повільно розсіювалася, а втома значно покращувалася. Зараз я зв’язаний зі своїми емоціями і можу їх легко висловити. Зазвичай.

Гнів більше не живе в моєму серці.

У мене все ще трапляються випадки з симптомами, але я справляюся з цим досить добре. Якщо цього стає занадто багато, я призначаю зустріч ендокринологу, як правило, в результаті змінюється дозування ліків.

Моя вага коливається як шалена. Я можу набрати або скинути 15 фунтів за один місяць, навіть не намагаючись. Я навчився жити з цим здебільшого, але я впевнений, сумую за тими днями, коли я міг носити 32-дюймові джинси з талією та сорочки середнього розміру.

Мій проміжок у Південно-Східній Азії включав вплив агента Оранж, ексфоліанту, що використовується американськими військовими для очищення ділянок рослинного світу. Журі досі не знає, чи могло це спричинити проблему. Терміни, безумовно, для цього правильні. Час покаже, здогадуюсь.

Але найголовніший момент у всьому цьому - моє повідомлення до вас: якщо у вас є якісь із описаних тут симптомів, будь ласка, отримайте допомогу. Проблеми з щитовидною залозою можуть зруйнувати ваше життя, вашу любов і ваш розум.

Не намагайтеся самостійно діагностувати або самостійно лікувати проблеми зі щитовидною залозою. Ви можете завдати більше шкоди, ніж користі. Отримайте професійну допомогу, pronto.