Освіжаючі рецепти зеленого чаю на літо

Настало літо, і ви шукаєте способів зробити свій чай освіжаючим та здоровим. Отже, ось кілька рецептів зеленого чаю для схуднення та зелені чайні чаї для розваги. Ми вибрали найкраще для вас цього літа.

зеленого

Марокканський м’ятний чай

Цей рецепт сповнений літньої свіжості та витонченості прямо від базарів Марракешу до вашої кухні. У Марокко м’ятний чай подають для зустрічі гостей та після кожного прийому їжі для очищення піднебіння.

Інгредієнти

  • 4 ч. Ложки зеленого чаю
  • 3 ст ложки цукру
  • 4 склянки гарячої води
  • Жменя листя м’яти (використовуйте також стебла), плюс ще для гарніру

  • Вимийте чайник смаком теплої води.
  • Закип’ятити воду. Відкладіть на 1 хвилину.
  • З’єднайте гарячу воду, цукор, зелений чай та листя м’яти та круто протягом 2-3 хвилин.
  • Подавати в скляних чашках з м’ятою для гарніру.

* Для цитрусового повороту до цього чаю ви можете додати 3-4 скибочки апельсина до чайної суміші під час замочування. Ви також можете придбати заздалегідь виготовлену суміш марокканської м’яти тут.

Імбирний зелений холодний чай

Думайте про літо, а ви думаєте про холодний чай. Замість того, щоб купувати холодний чай у торговому центрі, чому б не спробувати приготувати собі власну здорову базу із зеленого чаю? Ось дивовижний рецепт холодного зеленого чаю, яким можна перемогти літню спеку. Цей здоровий рецепт холодного зеленого чаю без цукру точно допоможе вам бадьорити та мати низьку калорійність.

Інгредієнти

  • 8 ч. Ложки зеленого чаю
  • 5 склянок води
  • ½ склянка цукру
  • Шматок імбиру 1 дюйм, плюс ще для гарніру
  • Жменя листя м’яти для гарніру (за бажанням)

  • Вимийте чайник смаком теплої води.
  • Закип’ятити чотири склянки води. Відкладіть на 1 хвилину.
  • Тушкуйте зелений чай у гарячій воді протягом 2-3 хвилин. Злийте і відкладіть.
  • Нагрійте в каструлі одну склянку води. Додайте цукор та імбир і перемішуйте, поки весь цукор не розчиниться. Відкладіть і остудіть.
  • Зберігайте зелений чай та імбирний сироп у холодильнику.
  • Готовий до подачі, розлийте зелений чай у чашку та підсолоджуйте імбирним сиропом.
  • Прикрасити тертим імбиром та м’ятою (за бажанням).

* Холодний чай потребує більше чаю, ніж зазвичай, оскільки холодна температура притупляє смак. Для приготування звичайної чашки вживайте подвійну кількість чаю.

Сплеск зеленого чаю манго

Манго - це десяток копійок в пік літа, то чому б не поєднати сезонний улюблений з улюбленим чаєм і розважитися? Цей ароматизований рецепт зеленого чаю напевно спокусить будь-якого любителя манго.

Інгредієнти

  • 8 ч. Ложки зеленого чаю
  • 4 склянки води
  • 2 столові ложки сиропу зі смаком манго
  • 1 склянка м’якоті манго
  • Мед для підсолоджування (за бажанням)

  • Вимийте чайник смаком теплої води.
  • Закип’ятити чотири склянки води. Відкладіть на 1 хвилину.
  • Тушкуйте зелений чай у гарячій воді протягом 2-3 хвилин. Злийте і відкладіть.
  • Для приготування м’якоті манго очистіть і наріжте кубиками 1 стигле манго. Змішайте його з дрібним пюре і процідіть.
  • Зберігайте зелений чай і м’якоть манго в холодильнику.
  • Готовий до подачі, змішайте зелений чай і м’якоть манго в глечику. Додайте за смаком сироп манго. Для підсолоджування використовуйте мед.
  • Вилийте кубики манго у високі склянки.

Рецепт зеленого чаю фраппучіно або Gрецепт чаю з фрае:

Якщо ви шукаєте рецепт холодного зеленого чаю, це, безсумнівно, потрібно спробувати.

Інгредієнти

  • 10 кубиків льоду
  • 1 склянка нежирного молока
  • 1 столова ложка цукрової пудри
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту
  • 1 ½ столової ложки японського порошку матча-зелений чай вищого сорту

Інструкція

  • Змішайте всі інгредієнти в блендері та змішуйте, поки суміш не стане однорідною, кремоподібною і рівномірною
  • Насолоджуйтесь негайно

Влітку ви можете готувати різноманітні напої із зеленим чаєм, рецепти яких дуже прості. Ви гарантовано знайдете в мережі рецепти лимонно-зеленого чаю, рецепти медово-зеленого чаю, рецепти зеленого чаю з маракуєю та ін.