Випуск ваги: ​​лист від редактора

Порушення того, як ми - ЗМІ, широка громадськість, друзі, сім’я, лікарі, менеджери з найму, незнайомі люди в Інтернеті - думаємо і говоримо про вагу та здоров’я.

лист

Це не новина про те, що ваша вага та здоров’я пов’язані між собою. Проблема в тому, що ми припускаємо, що схуднення завжди робить нас здоровішими, а набір ваги - менш здоровими. Правда в тому, що, хоча ваша вага може вплинути на ваше здоров'я, це, звичайно, не єдине, що впливає на ваше здоров'я. А зосередити увагу на втраті ваги як на найважливішому рішенні для здорового життя, перш за все, незважаючи ні на що ... ну, часто неефективне, для початку (див. Чому дієти не дають результатів і чому непродуктивно просто сказати пацієнту, що у вас є щоб схуднути ', щоб дізнатись більше про це).

Набагато гірше - визначити пріоритет втрати ваги як найважливіший шлях до здоров’я може бути шкідливим, частково тому, що він продовжує низку шкідливих міфів. Як і міф про те, що вага людини легко змінюється або це лише питання сили волі. Або що є моральна цінність, пов’язана з розміром. Якщо ви людина більша, тоді єдине, на чому вам слід зосередитись, - це схуднення, перш за все, будь-якими способами. Що люди з більшими тілами менш гідні гідності та поваги, ніж люди з меншими тілами.

Ці міфи впливають на наше ставлення до себе та інших. Зосередженість на вазі та заняття певним типом фізичного тіла з естетичних причин чи стану здоров’я можуть знецінити інші види здоров’я, наприклад, психічне. А люди з більшими тілами щодня стикаються з фанатизмом та жировою фобією: в кабінетах лікарів, на робочому місці, йдучи вулицею. Наше суспільство винагороджує людей за те, що вони мають менші тіла, навіть якщо поведінка, яка веде до існування в меншому тілі, не є здоровою або стійкою.

Отже, сьогодні ми публікуємо «Випуск ваги», збірку історій, спрямованих на виклик того, як ми думаємо про вагу та здоров’я, намагаючись перенести дискусію на більш здорове та корисне місце.

Як частина цього пакету, ми запускаємо нашу найпершу цифрову обкладинку з моделлю обкладинки Тесс Холлідей. Історія обкладинки «Здоров’я Тес Холлідей - це не твоя справа» письменниці Ешлі К. Форд - це приголомшлива розмова двох розумних жінок, які, серед іншого, говорять про тролів, психічне здоров’я та доступну моду.

Тесс Холлідей ідентифікується як товста жінка; нещодавно вона опублікувала спогади «Не настільки тонке мистецтво бути товстою дівчиною: любити шкіру, в якій ти». Ми вирішили показати її та надати їй платформу, тому що вона має проникливі речі сказати про процвітання у світі, який знецінює розміри тіл. Ми також вирішили представити її, оскільки розмір розміру необхідний, особливо для національного бренду засобів масової інформації, який може допомогти вести розмову про те, що означає бути здоровим та як зробити здоров'я доступним. Ми хочемо доїхати додому, щоб ви не знали, наскільки здорова чи нездорова людина, просто дивлячись на неї, ви не знаєте, які її цілі та пріоритети в галузі охорони здоров’я, і ви не знаєте, що вона вже зробила чи планують робити для свого здоров’я в майбутньому. Більше того, це занепокоєння тролінгом - використання сприйнятого здоров’я людини для виправдання того, що вони почуваються погано по відношенню до себе - є не просто контрпродуктивним, воно є образливим.

Наша місія - допомогти людям жити здоровіше. Для цього нам потрібно чітко пояснити, що оздоровчий стан для кожного, як би ви не були, незалежно від того, де ви перебуваєте у своєму подорожі здоров’ям або незалежно від того, які ваші цілі у здоров’ї. Якщо ваша мета - схуднути, це добре - ми маємо про це безліч доказової інформації. Якщо ваша мета - повністю ігнорувати свою вагу, це теж добре. Тільки ви та ваш лікар знаєте, що для вас означає здорове. Твоє тіло, твій бізнес.

  •  

Суть полягає в тому, що кожен і кожен може отримати користь від розуміння точної інформації про своє тіло та участі у здоровій діяльності, наприклад, їжі поживної їжі, фізичних вправах, повноцінному сні, вихованні стосунків та догляді за своїм психічним здоров’ям. Для їзди немає вимоги до ваги або втрати ваги.

Що ви знайдете в цьому пакеті

Здоров’я Тесс Холлідей - це не ваша справа
Письменник Ешлі Ч. Форд провела полудень у Діснейленді з жирною активісткою позитиву та моделлю Тесс Холлідей. Їх розмова праведна, спонукає до роздумів і важлива.

Як слід бренду здоров’я говорити про вагу?
SELF був випущений в 1979 році як один із перших жіночих журналів про здоров'я та фітнес. За свою 40-річну історію ми опублікували історії, заголовки та фотографії, які сприяли культурі стигматизації ваги та нереальних сподівань на тіло. Ця стаття викладає, як ми плануємо зробити краще в майбутньому. Він містить посібник зі стилю, як обговорювати вагу, здоров’я та тіла, над якими ми працюємо протягом багатьох років, але сподіваємось, що публічна публікація притягне нас до відповідальності та збереже послідовність у нашому підході.

Коли худнеш - нездоровий вибір: Серія есе
Гість-редактор Іджеома Олуо призначено та відредаговано чотири нариси, вільно прив’язані до теми вибору не худнути. Ми попросили її зробити це завдяки власному красивому написанню на цю тему. Кожен письменник вирішує цю тему з дещо іншої точки зору, і кожна історія варто проводити в реальному часі з:

  • Спосіб, як ми говоримо про тіла, змінився. Що ми з цим робимо, далі, від Лінді Вест
  • Ні, я не намагаюся схуднути, від Джес Бейкер
  • Будинок по сусідству, від Соня Рені Тейлор
  • Я впораюся зі своїм хронічним захворюванням за допомогою певної дієти, але чи не смієте ви називати це «чистим харчуванням» від Лія Лакшмі П'єпзна-Самарасінха

Вагова стигма тримала мене поза кабінетами лікарів майже десятиліття
Про це повідомляється нарис анонімного письменника Ваш товстий друг показує, що її особисті переживання із стигмою ваги в кабінеті лікаря трагічно відповідають курсу для тих, хто має більший організм - і чому це так небезпечно.

Чому не результативно просто говорити пацієнтові, що «ти повинен схуднути»
Первинна медична допомога Елізабет Пурман, доктор медичних наук., пояснює, що схуднення та утримання від нього не так просто, як «менше їсти, більше рухатись» та досліджує свої обов’язки лікаря щодо того, як найкраще допомогти пацієнтам жити здоровішим життям.

Щоденні спортсмени говорять про те, що для них означає сила
Ця чудова серія фотографій, знята фотографом Хізер Хаззан і виготовлений і написаний Нора Вілан, є свідченням ідеї, що фітнес та оздоровлення повинні бути для кожного, якими б ви не були, на що здатне ваше тіло чи якого розміру ви.

Наука про вагу та здоров’я
САМІ старший редактор з питань охорони здоров’я Сара Джейкобі копається у величезному обсязі досліджень у цій масивній доповіді. Подумайте про це як про винятковий ресурс для бур’янів для тих, хто цікавиться тим, що наука насправді говорить і показує - включаючи те, що ми точно знаємо, а те, що насправді взагалі не знаємо.

Чому дієти для схуднення не вдаються
Дослідник харчування Кевін Клатт вивчає власну історію зі значною втратою ваги та досліджує дослідження, чому стійке схуднення є настільки винятковим.

Худий ганьба - це не те саме, що жирна фобія
Письменник та жирний позитивник Мелісса А. Фабелло, к.т.н., пояснює різницю між жорстокою поведінкою та системними зловживаннями.

Велике спасибі всім, хто долучився до цього пакету, включаючи нашу старанну команду з перевірки фактів та наш сумлінний та навмисний читач чутливості.

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності