Тестування та аналіз RMR (швидкості метаболізму в спокої)

Спалюйте більше жиру. Нарощуйте більше м’язів.

Знання свого метаболічного здоров’я та RMR має вирішальне значення для вашого успіху в будь-якому плані харчування чи тренування.

  • Подивіться, наскільки ефективно ваше тіло перетворює їжу на енергію і використовує жир або цукор як паливо
  • Годуйте своє тіло таким чином, щоб досягти ваших цілей і підкорити плато
  • Дізнайтеся, чи у вас уповільнений метаболізм зрозуміти розчаровані спроби схуднути та плато
  • Відстежуйте, як змінюється склад вашого тіла за допомогою сканування DEXA, щоб зрозуміти, як їжа, яку ви їсте, впливає на жир, м’язову масу та кістки

метаболізму

Досягти Ваші цілі з легкістю.

Yнаш метаболізм відноситься до всіх хімічних процесів, що відбуваються у вашому організмі щодня, щоб зберегти вас у житті.

На ваш метаболізм впливає багато факторів, включаючи вагу, вік, склад тіла, середовище, рівень гормонів та стать.

Це робить його надзвичайно унікальним і важливим номером знати, оскільки

  • ВашRMR становить близько 70 відсотків всієї енергії, яку ви витрачаєте
  • Цепредставляє кількість калорій, необхідну для підтримки основних функцій у спокої (такі як серцебиття та дихання!)
  • Вказівка ​​точної кількості калорій, які ви спалюєте в стані спокою, має вирішальне значення, якщо ви намагаєтеся схуднути або наростити м’язову масу

Ось чому тестування вашого RMR безпосередньо є настільки важливим у порівнянні з використанням рівняння.

Навіть найбільш "точні" оцінки RMR на основі рівнянь можуть коливатися на від 30 до 40 відсотків!

Тест RMR DexaFit є медичним і значно точніше, ніж усі оцінки RMR/BMR на основі формул.