Тема Наскільки здоровою є ваша дієта (11) - Форум

Ми всі чули поради щодо здорового харчування - не надто багато жиру чи солі або. і багато води, фруктів та овочів.

Але як добре ти думаєш, що робиш?

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 12 років 3 місяці тому # 371

Ви можете виграти матч, але ви не можете порівняти наші перемоги!

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 12 років 1 місяць тому # 493

Дієта дуже здорова, у кого був товстий хлопець. Більшість з них вважають, що жир зменшується лише на

після використання дієти, а також дієти з фізичними вправами - відмінний вибір.

: кручений:

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 10 років 9 місяців тому # 3366

Раніше я вживав дуже нездорову дієту, і нещодавно мені сказали, що я можу закінчити діабетом, якщо не контролюватиму його. Тому я пішов до дієтолога, який дав мені дуже цінні поради.

1. Не їжте більше 30 грамів вуглеводів або цукру протягом 2 годин.
2. їжте більше овочів, таких як помідори, капуста, огірки.
3. нежирне м’ясо теж дуже добре.
4. пити багато води
5 вправ не менше 30 хвилин на день.

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 10 років 9 місяців тому # 3394

Моя дієта, здається, погіршується - ми їмо сім'єю більшість вечорів, що чудово, але оскільки я звик їсти їжу після 20:00, тепер перекушую.

Я знаю, що потрібно це зупинити, але не можу.

Я також знаю, що слід їсти фрукти замість чіпсів, але чи справді це справедливе порівняння

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 10 років 9 місяців тому # 3428

Назва цього повідомлення зробила мене LOL !

Мій раціон - не такий хороший, як повинен бути .

Я буду чесним і скажу тобі, що якби це не було для моєї жінки та її сім'ї, я б не їв так добре, як я !

Її так легко перекусити протягом дня закусками, що легко купуються. а не фрукти тощо.

альто, я думаю, що я збираюся докласти свідомих зусиль, щоб почати це робити .

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 10 років 9 місяців тому # 3437

Моя відмінна - торти з яффи та гарібальді складають частину моїх п’яти фруктів на день

Серйозно кажучи, я намагаюся харчуватися дещо здоровіше, ніж раніше, але часто пропускаю, особливо вночі. Хоча у нас є собаки, тож принаймні я гуляю принаймні раз на день (моя дружина гуляє іншого собаку), що краще, ніж я.

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 10 років 4 місяці тому # 5684

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 10 років 4 місяці тому # 5692

Раніше я їв досить здорово, тому що дружина готувала їжу і змушувала мене їсти овочі, коли я був самотнім років 8 тому, я готував собі їжу або голодував. Я маю досвідчений досвід у приготуванні їжі і не готую вже досить давно.
Відтоді, як моя дружина стала преганантом, вона не могла ні готувати, ні їсти, тому я скористався можливістю їсти, що погано.
Хто-небудь уявляє, де я можу отримати пораду чи поради щодо приготування їжі досить здорово та таким чином, щоб дружина також могла з’їсти?

Re: Наскільки здоровою є ваша дієта? 10 років 4 місяці тому # 5699

Залежно від стадії вагітності, вашій дружині не хочеться їсти багато чого, це зміниться - природа має прекрасний спосіб забезпечити молодих.

Бі-бі-сі має справді хороший шукач рецептів для більшості предметів шафи в магазині, а деякі справді хороші ідеї про їжу - подивіться.

Сподіваємось, їй незабаром стане краще, і на своєму прикладі ви можете очолити програму здорового харчування:?

Повідомте нас, як ви розвиваєтесь і як прогресує вагітність.

Мегс
Модератор DadTalk

Щоб виховати дитину в дорозі, якою вона повинна йти, раз у раз їдьте цим шляхом самі.