Так! Ви можете їсти здорово із протезами

Так! Ви можете їсти здорово за допомогою протезів

Поділитися цим дописом

[fusion_builder_container stot_percent = ”yes” overflow = ”visible”] [fusion_builder_row] [fusion_builder_column type = ”1_1 ″ background_position =” left top ”background_color =” ”border_size =” ”border_color =” ”border_style =” solid ”spacing =” ” background_image = ”” background_repeat = ”no-repeat” padding = ”” margin_top = ”0px” margin_bottom = ”0px” animation_type = ”” animation_speed = ”0.3 ″ animation_direction =” left ”hide_on_mobile =” no ”center_content =” no ”min_height = ”None”] Коли ви отримуєте протези, швидше за все, ваш раціон зміниться. На жаль, це не завжди на краще, особливо якщо у вас є протези, які вам не дуже підходять. Але маючи розумний вибір і, можливо, кращі протези, ви все одно можете їсти здорову дієту з протезами.

Як протези можуть призвести до нездорового харчування

Є дві основні перешкоди, з якими стикаються протези, коли йдеться про їжу: втрата жувальної ефективності та втрата смаку.

Ефективність жування різко знижується, коли у вас є протези. Ви просто не можете кусати і жувати однаково, навіть якщо ваші протези дуже добре підходять. Свіжа їжа може стати проблемою, включаючи необроблене м’ясо (наприклад, стейк) та сирі фрукти та овочі. Коли стає важко їсти свіжу їжу, ви можете почати вибирати більше оброблених продуктів, які містять більше жиру, солі та цукру.

І втрата смаку може зробити це ще гіршим. Верхня протезна пластина зазвичай покриває ваше небо, що майже так само важливо для смаку, як і ваш язик. З меншим смаком, ви можете бути менш мотивованими їсти різноманітну їжу і можете дотримуватися тих продуктів, які завантажені сіллю і цукром, щоб надати їм сильніший смак. Ви можете перестати готувати, тому що не так весело, коли ви не можете скуштувати речі. І ви можете їсти менше в цілому.

Через ці зміни в харчуванні багато носіїв протезів можуть відчувати збільшення ваги, втрату ваги та, іноді, недоїдання. Але ви все ще можете здорово харчуватися із протезами.

Рекомендовані дієти для людей похилого віку

Найголовніше - переконатися, що ви все ще їсте різноманітну їжу, що містить цілий ряд поживних речовин. Люди похилого віку потребують більш високих рівнів білка та заліза, і хоча потреби у вуглеводах можуть бути меншими, існує занепокоєння щодо того, що люди похилого віку, які харчуються дієтами з високим вмістом білка та вуглеводами, можуть мати запори. Підвищений рівень холестерину також турбує людей похилого віку при таких типах дієт. Для здорового харчування пам’ятайте альтернативні джерела білка, такі як квасоля, нут та сочевиця, які мають переваги низьким вмістом холестерину, великою кількістю клітковини та м’якістю, тому їх легко їсти.

Також важливо пам’ятати, що кулінарія насправді може виділяти більше поживних речовин у деяких фруктах та овочах, тому, якщо ви виберете потрібні, ви зможете збалансовано харчуватися, навіть якщо ви не можете їсти сирі фрукти та овочі.

Для людей похилого віку, які намагаються схуднути, лікарі рекомендують середземноморську дієту та дієту DASH, які мають хорошу смакову цінність і можуть допомогти контролювати діабет і холестерин.

Кращі протези для кращого харчування

Але що ви робите, якщо відчуваєте, що протези просто не дозволяють їсти здорову різноманітну їжу? Відповідь можуть бути нові протези - [link text = ’New You Dentures ™’]], які розроблені для оптимальної посадки та жувальних здібностей. І якщо ви дійсно хочете насолодитися усіма перевагами цих нервово-м’язових протезів, ми рекомендуємо [link text = ’зубні імплантати’] закріпити їх.

Окрім поліпшення вашої жувальної ефективності, [link text = ’імплантація протезів’] дозволяє нам виготовити верхній протез без повної пластини. Це означає, що ваше небо відкрите, і у вас буде набагато краще почуття смаку.

Хочете дізнатись більше про те, як насолоджуватися їжею та життям за допомогою протезів? Будь ласка, зателефонуйте на [lct_tel_link phone = ”(914) 526-2144 ″], щоб записатися на прийом до округу Вестчестер [link text =’ denture dentist ’] в Advanced Dentistry of Mohegan Lake. [/ Fusion_builder_column] [/ fusion_builder_row] [/ fusion_builder_container]