Таблиця харчових даних - вітамін А
- Жиророзчинні вітаміни -
11: ВІТАМІН А
Початкова система з використанням міжнародних одиниць (МО) була іншою, тому:
1 еквівалент ретинолу | = 3,33 I-U активності вітаміну А від ретинолу = 10 МО активності вітаміну А від бета-каротину. |
Рекомендоване дієтичне споживання вітаміну А для дорослих (Австралія) : | |
750 мікрограмів еквівалентів ретинолу на день. |
ХАРАКТЕРИСТИКИ ВІТАМІНУ A:
ВІТАМІН А:
напої
зверху | ||
знизу |
НАПИТКИ
ВІТАМІН А:
крупи/тістечка
зверху | ||
знизу |
ЗЕРНОВІ, БІСКВИТИ, ТОРТИ, ПУСТИНИ
ВІТАМІН А:
крупи/тістечка
зверху | ||
знизу |
ВІТАМІН А:
яйце та сир
посуд
зверху | ||
знизу |
ЯЙЦЯ ТА СИРНИЙ БЛЮД
Вітамін А | мікрограмів на 100 грам |
ВІТАМІН А:
жири/олії
зверху | ||
знизу |
ТУРИ І МАСЛА
Вітамін А | мікрограмів на 100 грам |
ВІТАМІН А:
риба/морепродукти
зверху | ||
знизу |
РИБА ТА ІНШІ МОРЕпродукти
ВІТАМІН А:
фрукти
зверху | ||
знизу |
ФРУКТИ
ВІТАМІН А:
фрукти
зверху | ||
знизу |
ВІТАМІН А:
м'ясо
зверху | ||
знизу |
МЯСО І М'ЯСНІ ВИРОБИ
ВІТАМІН А:
м'ясо
зверху | ||
знизу |
ВІТАМІН А:
молочні продукти
зверху | ||
знизу |
МОЛОКО І МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ
Вітамін А | мікрограмів на 100 грам |
ВІТАМІН А:
горіхи
зверху | ||
знизу |
ГАЙКИ
ВІТАМІН А:
соуси
зверху | ||
знизу |
СОУСИ ТА ЗАКЛАДИ
ВІТАМІН А:
супи
зверху | ||
знизу |
СУПИ (як подаються)
Вітамін А | мікрограмів на 100 грам |
ВІТАМІН А:
цукру
зверху | ||
знизу |
ЦУКРИ, ДЖЕМ І СПРЕДИ
- Їжа спочатку вітамін Е смакує здоров’я
- Виробник корму для собак за контрактом, названий розгромним отруєнням вітаміном D, задіяний багатьма торговими марками Отруєний
- Таблиця харчових даних - вітамін С
- Таблиця порівняння сухих кормів Нульовий вуглевод та корм для котів без зерна
- Французька та іспанська їжа країни басків; Вино