Рецепт овочевого детоксикаційного відвару

Детоксикація вашого тіла - це простий процес, який ваше тіло робить природним шляхом і робить це добре! ЯКЩО йому дадуть необхідні інгредієнти для цього! Просто вживання достатньої кількості води (і лимонної води вранці) є детоксикаційною та природно очищаючою звичкою!

НЕ обов’язково включати депривацію чи плани «лише для соку», щоб очистити свій організм.

Поряд із цілеспрямованими добавками та вживанням чистої корисної їжі, яку Бог дав нам, ви можете належним чином детоксикувати органи, кишечник та всю імунну систему.

Я надаю набагато більше інформації про те, як це зробити у своєму тренуванні, але ви також можете знайти набагато більше на цю тему від доктора Марка Хаймана на його веб-сайті та в його книгах.

ОДИН СПОСІБ ДЕТОКСИФІКАЦІЇ - це вилучити з раціону образливі «шламоутворюючі продукти»

. і нагодуйте себе великою кількістю овочів, волокнистої їжі, нежирних білків та корисних жирів.

Цей рецепт бульйону є лише одним із багатьох способів додати багаті поживні речовини з цих продуктів і забезпечує простий спосіб зробити це. Складіть цілий рецепт, а потім дайте йому встановити кімнатну температуру. Після охолодження охолодіть у закритому посуді та перед вживанням розігрійте кожну порцію до теплого.

Насолоджуйтесь 1-2 чашками цього відвару щодня для досягнення оптимальних результатів.

Інгредієнти

3 літри води
1 велика подрібнена цибулина
2 нарізані скибочками моркви
1 склянка коріння і бадилля дайкону або білої редьки *
1 склянка зимової патисони, нарізаної великими кубиками (тобто масляна горіх, жолудь тощо)
1 склянка коренеплодів (ріпа, пастернак, сироїжки)
2 склянки подрібненої зелені (капуста, петрушка, комір, гірчиця, кінза, мангольд тощо)
2 стебла селери
1/2 склянки морських водоростей * (норі, дульс, вакаме, водорості або комбу)
1/2 склянки капусти
4 - 1/2 дюймові скибочки очищеного свіжого імбиру
2 зубчики цільного часнику (не подрібненого або подрібненого)
Морська сіль за смаком

* Цей предмет не є необхідним, але є плюсом, якщо ви можете його знайти! Якщо важко знайти будь-який із цих предметів у магазині, просто приготуйте бульйон із тих предметів, які ви знайдете - найкраще включати часник, імбир та зелень щоразу, коли ви це робите.!