Світ для схуднення змінює надбавки для Syn та здорові добавки - і це погана новина для шанувальників SP

Також збільшено норму коров’ячого молока

схуднення

Світ для схуднення вніс зміни до свого плану схуднення у понеділок, переглянувши вказівки щодо здорових добавок, синів та продуктів, багатих білком.

Організація сказала консультантам поділитися новинами зі своїми членами, але зміни не набудуть чинності до Різдва .

Усі учасники щоденно отримуватимуть здоровий екстрас "на вибір" - порції молочної їжі з високим вмістом кальцію, а саме молоко та сир, повідомляє Daily Mirror.

Також збільшено норму коров’ячого молока до 200 мл на день.

Читати далі

Але та діжка Philadelphia Light, яку ви маєте в холодильнику, більше не вважається здоровою додатковою їжею, оскільки з цієї категорії було вилучено м’який сир зі зниженим вмістом жиру/м’який козячий сир.

Також є погані новини, якщо ви хочете дотримуватися плану SP, який дозволяє вам позбутися клопоту від планування, вибираючи лише продукти з S та P поруч із ними.

Зазвичай, дотримуючись цього методу, ви також можете їсти від 5 до 15 синів на день.

Однак з Різдва учасникам рекомендується насолоджуватися максимум 10 синами на день.

Найчитаніші

Горох та квасоля також будуть поза меню - якщо ви не хочете їх синхронізувати - оскільки вони втрачають символ «Р».

Вони все одно будуть безкоштовними, але не будуть "швидкою" їжею або продуктами, багатими білками, це означає, що вам доведеться їх синхронізувати, якщо ви хочете, щоб вони були за планом Extra Easy SP.

Читати далі

Це відбувається менш ніж через два місяці після того, як Slimming World оголосив про зміни у плані у вересні, включаючи новину про те, що Muller Lights більше не буде класифікуватися як "безкоштовний".

Представник Slimming World заявив: "Наша команда з питань харчування регулярно переглядає наш план здорового харчування відповідно до останніх вказівок, і ми зробили ряд оновлень щодо оптимізації їжі на 2019 рік.

"Ми раді цим змінам, і ми сподіваємось, що члени групи також будуть. Крім того, що наш план стає ще більш гнучким та стійким, вони також гарантують, що ми даємо найсвіжіші поради щодо здоров'я.

«Зміни включають надання членам щоденного додаткового вибору здорового додаткового« а »для ще більшої кількості кальцію. Здорові добавки - це ті продукти, які поряд із нашою знаменитою безкоштовною їжею забезпечують загальну здорову збалансовану дієту, забезпечуючи кальцієм, клітковиною та іншими необхідними мінералами та здоровими оліями.

Читати далі

"Крім того, ми повторно оцінили деякі продукти, які раніше були позначені як" Р "(або багаті білком), такі як горох та запечена квасоля, і символ Р видалено.

Не пропустіть

"Однак ці продукти все ще будуть безкоштовними, що означає, що ними можна насолоджуватися без зважування, підрахунку чи вимірювання.

"І учасникам, які дотримуються плану Extra Easy SP (плану, розробленого для подальшого посилення втрати ваги), буде рекомендовано насолоджуватися максимум 10 Syns на день.

Читати далі

«Це останнє оновлення, яке слідує за змінами, оголошеними у вересні, буде включено до всієї інформації про нових членів Slimming World з Різдва.

"Учасники групи" Світ для схуднення ", які хотіли б дізнатись більше про зміни, повинні поговорити зі своїм Консультантом, а учасники мережі зможуть знайти оновлення в" Схуднення в Інтернеті ".

Як слідкувати за Irish Mirror у соціальних мережах

Тут вам може сподобатися наша головна сторінка у Facebook.

Нашу сторінку Irish Mirror Sports - яка пропонує всі ваші ірландські та британські спортивні новини - можна знайти тут.

Ви також можете переглянути нашу спортивну сторінку Irish Mirror GAA.

Обліковий запис Irish Mirror у Twitter - @IrishMirror, тоді як наш спортивний - @MirrorSportIE.