Є родзинки здоровими?

Абсолютно! Ізюм має багато користі для здоров’я! Ізюм є їжею з низьким вмістом жиру і забезпечує менше 120 калорій на порцію. Вони сприяють нашому щоденному споживанню клітковини, вітамінів та необхідних мінералів. Антиоксидантні електростанції, родзинки забезпечують лише природні цукри. Настільки ж поживні, як і смачні, родзинки роблять чудовий здоровий перекус для дітей, допомагаючи їм досягти рекомендованих п’яти-дев’яти порцій фруктів щодня.

Є родзинки винограду?

Вони впевнені. Ізюм - це просто висушений виноград. Більшість родзинок походить від сорту винограду Томпсон без насіння. Завдяки зневодненню, яке відбувається у сухофруктах, родзинки мають більш концентрований рівень живлення, ніж виноград, що робить їх натуральною, поживною, легкою та корисною закускою для дітей та дорослих.

Для чого корисний родзинки?

Окрім того, що родзинки є власною смачною та корисною закускою, родзинки є бажаним доповненням до багатьох рецептів. Завдяки своїм натуральним цукрам, родзинки є корисним компонентом у здорових ідеях для сніданку, таких як посипання граноли або додавання до фруктових салатів. Ізюм також є популярним продуктом у корисних рецептах закусок та десертів. Незалежно від того, чи їсте ви їх у дорозі, як корисну закуску на роботі чи в школі, родзинки справді є неймовірно універсальним сухофруктом.