Справжнє здоров’я

Графік

Огляд

«Справжнє здоров’я» - це шоу про спосіб життя, яке пропонує цілісні рішення щодо здоров’я, легко вбираючи та смакуючи. Він досліджує, як ці рішення при правильній практиці призводять до фізичного, емоційного та психічного здоров’я тіла, розуму та душі.

здоров

Ведучий серіалу - Майкл Портер, ентузіаст оздоровлення, з природною пристрастю до цілісного життя. Майкл передає цю пристрасть і розуміння глядачам, спілкуючись у надихаючих гостей з різних цілісних дисциплін охорони здоров’я про їх подорожі до здорового способу життя. Ми також досліджуємо, як ці експерти виконують мету свого життя, допомагаючи іншим зрозуміти, як активно бути хранителем власного загального добробуту.

Протягом серіалу ми не просто досліджуємо, як дієта, фізичні вправи та спосіб життя сприяють оздоровленню розуму, тіла та душі, але, заглиблюючись трохи глибше, ми йдемо до витоків того, що відбувається на біологічному, фізіологічному та психологічному рівня, коли здоровий спосіб життя практикується цілісно. Крім того, ми пропонуємо глядачам різні підходи до здоров'я, які відповідають різному стилю життя, характеру та віруванню. Кожен епізод надихає, трансформує та просвічує глядачів у їх особистих подорожах до справжнього здоров’я.

14-20 грудня: Епізод 7

Ми детальніше розглянемо зв’язок між Глімфодренажною системою та зморшками уві сні.

Ми обговорюємо роль дієти у регулюванні та балансі гормонів. Ми показуємо, як робити смачні обгортання з фалафелю для легкої корисної їжі без м’яса. Ми розглядаємо причини зниження настрою та відсутності мотивації, а також обговорюємо природне рішення для покращення настрою та мотивації. Ми з’ясовуємо, чому визнання особистого генія важливо для вашої самоцінності та самооцінки.

Клацніть, щоб переглянути деталі гостя

Аманда Котце - зареєстрований дієтолог

Рорі Жан-Жак - терапевт

  • 011 4659962
  • Магазин здоров'я Neals Yard
  • neogenhealth.com

Анжела Харді - особистий фахівець з трансформацій та кінезіолог

Луїза Піто - тренер з психології та здоров’я

Вставити Гість

Крістін Філліпс - оздоровчий тренер і шеф-кухар

21-27 грудня: Епізод 8

Ми обговорюємо причини та фактори ризику, які можуть призвести до розвитку гіпертонії, а також деякі природні способи її запобігання та управління. Ми ділимося смачним рецептом меду та розмарину з курки, який подається з вершковим горіхом, який можна приготувати або в духовці, або на брааї. Ми детальніше розглянемо вибір їжі, який може допомогти підтримати оптимальний рівень цукру в крові при цукровому діабеті 2 типу. Ми обговорюємо щадніший підхід до догляду за волоссям та деякі корисні звички для міцніших та здоровіших волосся. Ми також з’ясуємо, як повернути втрачену довіру у стосунках.

Клацніть, щоб переглянути деталі гостя

Джозі Баденхорст - зареєстрований дієтолог

Мішель Меллет - дієтолог

Рене Потгітер

Лія Сефор - Тренер з життя та стосунків

  • leahsefor.com
  • Facebook: Отримати реальні
  • Instagram: @leahsefor
  • YouTube: Лія Сефор
  • Twitter: @leahsefor

Вставити Гість

Ізель Гофман - шеф-кухар способу життя

  • Instagram: Ізель Гофманн
  • Twitter: @izellehoffmann
  • Facebook: Шеф-кухар способу життя Ізель Гофман

28 грудня - 03 січня: Епізод 9

Ми розглядаємо негативний вплив соціальних медіа на здоров'я людини, а також деякі способи зменшити його вплив на вас. Ми з’ясовуємо, чому вживання сирої їжі може бути причиною ваших проблем зі здоров’ям. Ми показуємо вам швидку та просту веганську страву з макаронних виробів, наповнену харчовими продуктами. Ми розглядаємо природну перспективу оральних контрацептивів/таблеток та способи протидії деяким побічним ефектам, спричиненим таблетками. Ми обговорюємо лікарські та харчові переваги ферментованих продуктів.

Клацніть, щоб переглянути деталі гостя

Джозі Баденхорст - зареєстрований дієтолог

Ніккі Робертсон - дієтолог і практик НЛП

Доктор Єшанта Падаячі - лікар-гомеопат

  • [email protected]
  • shanthihealing.com
  • Контактний номер: 011 894 5655
  • Instagram: @the_docs_kitchen

Шарлотта Жан - клінічна харчова терапія

Вставити Гість

Крістін Філліпс - оздоровчий тренер і шеф-кухар

Епізод 1

Ми розглядаємо деякі шляхи, завдяки яким здоровий спосіб життя може стати звичкою. Ми дізнаємось більше про нескінченні переваги відновлювальних аеробних вправ. Ми проливаємо світло на посттравматичний стрес, пов'язаний з Covid-19, а також обговорюємо деякі способи, які можуть допомогти. Ми розглянемо питання здоров’я стосунків та деякі речі, які можуть допомогти утримати стосунки від розриву. Ми показуємо вам простий і смачний рецепт здорового хліба без глютену.

Клацніть, щоб переглянути деталі гостя

Джозі Баденхорст - зареєстрований дієтолог

Шарлотта Жан - клінічна харчова терапія

Анжела Харді - особистий фахівець з трансформації та кінезіолог

Вставити гостей

Кіт Макфарлейн - ReboundSA

Крістін Філліпс - оздоровчий тренер і шеф-кухар

Епізод 2

Ми дізнаємось більше про те, як розмити свої межі та знайти баланс між роботою та життям. Ми детальніше розглядаємо кетогенну дієту як спосіб управління та лікування проблем жіночого здоров’я. Ми ділимося вправами на основі пілатесу, які можуть полегшити біль у попереку. Ми також дамо вам поради щодо ведення здорових розмов про фінанси у стосунках. Ми також покажемо вам, як зробити смачний Dhall з овочами.

Клацніть, щоб переглянути деталі гостя

Ніккі Робертсон - дієтолог і практик НЛП

Аманда Котце - зареєстрований дієтолог

Лія Сефор - тренер з життя та стосунків

  • www.leahsefor.com
  • Facebook: Отримайте реальність
  • Instagram: @leahsefor
  • YouTube: Лія Сефор
  • Twitter: @leahsefor

Вставити гостя:

Доктор Єшанта Падаячі - лікар-гомеопат

  • [email protected]
  • shanthihealing.com
  • Контактний номер: 011 894 5655
  • Instagram: @the_docs_ кухня

Епізод 3

Ми обговорюємо природні рішення для лікування гормональних вугрів у жінок. Ми дізнаємось більше про терапію чашками та її користь для здоров’я. Ми розкриваємо деякі мовчазні супутні захворювання, про які люди не знають, що вони можуть мати, і спосіб управління ними. Ми обговорюємо деякі основні непорозуміння, які викликають ваші вибухи та злість, а також даємо вам стратегії боротьби з ними. Ми також покажемо вам, як приготувати суші в комфорті власної кухні.

Клацніть, щоб переглянути деталі гостя

Доктор Єшанта Падаячі - лікар-гомеопат

  • [email protected]
  • shanthihealing.com
  • Контактний номер: 011 894 5655
  • Instagram: @the_docs_ кухня

Доктор Кевін Лентін - зареєстрований мануальний терапевт

Анжела Харді - особистий фахівець з трансформацій та кінезіолог

Вставити Гість

Микита Мадхав - соматолог і цілісний цілитель

Крістін Філліпс - оздоровчий тренер і шеф-кухар

Епізод 4

Ми обговорюємо природні рішення для лікування гормональних вугрів у жінок. Ми дізнаємось більше про терапію чашками та її користь для здоров’я. Ми розкриваємо деякі мовчазні супутні захворювання, про які люди не знають, що вони можуть мати, і спосіб управління ними. Ми обговорюємо деякі основні непорозуміння, які викликають ваші вибухи та злість, а також даємо вам стратегії боротьби з ними. Ми також покажемо вам, як приготувати суші в комфорті власної кухні.

Клацніть, щоб переглянути деталі гостя

Доктор Жаклін Шульц

Ніккі Робертсон - дієтолог і практик НЛП

Рорі Жан-Жак - терапевт

  • 011 4659962
  • Магазин здоров'я Neals Yard
  • neogenhealth.com

Ashleigh Tennier RD (SA)

Вставити гостей

Майкл Еллефсен - біокінетик

Епізод 5

Ми обговоримо природні рішення для поліпшення пам’яті, фокусу та когнітивних функцій. Ми покажемо вам швидкий і простий рецепт філе хек-філе, який ідеально підходить для легкого літнього обіду або вечері.
Ми з’ясовуємо, чому окремий розвиток так важливий для здорових стосунків. Ми досліджуємо універсальність та переваги для здоров’я тренувань пружного опору. Ми детальніше розглянемо фізичний та емоційний вплив стресу на організм, а також деякі способи управління ним.

Клацніть, щоб переглянути деталі гостя

Доктор Жаклін Шульц - клінічний гомеопат

Шарлотта Жан - клінічна харчова терапія

Рорі Жан-Жак - терапевт

  • 011 4659962
  • Магазин здоров'я Neals Yard
  • neogenhealth.com

Луїза Піто - тренер з психології та здоров’я

Вставити Гість

Анжела Харді - особистий фахівець з трансформацій та кінезіолог

6 серія

Цього тижня ми обговорюємо природні рішення для поліпшення пам’яті, фокусу та когнітивних функцій. Ми покажемо вам швидкий і простий рецепт філе хека, який ідеально підходить для легкої літньої трапези, і ми досліджуємо універсальність та користь для здоров’я тренувань пружної стійкості.

Ми також з’ясуємо, чому роздільний розвиток так важливий для здорових стосунків, і детальніше розглянемо фізичний та емоційний вплив стресу на організм, а також деякі способи управління ним.

Клацніть, щоб переглянути деталі гостя

Доктор Жаклін Шульц - клінічний гомеопат

Рорі Жан-Жак - терапевт

  • 011 4659962
  • Магазин здоров'я Neals Yard
  • neogenhealth.com

Лія Сефор - Тренер з життя та стосунків

  • leahsefor.com
  • Facebook: Отримати реальні
  • Instagram: @leahsefor
  • YouTube: Лія Сефор
  • Twitter: @leahsefor

Вставити Гість

Ізель Гофман - шеф-кухар способу життя

  • Instagram: Ізель Гофманн
  • Twitter: @izellehoffmann
  • Facebook: Шеф-кухар способу життя Ізель Гофман

Дерек Арчер - особистий тренер, викладач та співзасновник