Смажена курка

Смажена курка - це простий і класичний рецепт, який ніколи не вийде з моди. Експериментуйте з різними приправами, якщо хочете. Спробуйте разом з улюбленими овочами збоку, щоб смачно поїсти.

Інгредієнти

1 курка, ціла
1 столова ложка оливкової олії (або ріпакової олії)
1 чайна ложка італійської приправи
1 чайна ложка часникового порошку
сіль і перець (за смаком, за бажанням)

Напрямки

1. Розігрійте духовку до 375 ° F.

2. Поєднайте італійську приправу, часник, порошок, сіль і перець (за бажанням).

3. Натріть курку маслом, потім натріть сумішшю спецій.

4. Помістіть курку, грудкою вниз, у сковороду або голландську піч.

5. Випікайте, не накриваючи кришкою, доки внутрішня температура не досягне щонайменше 165 ° F.

6. Дайте курці відпочити 10 хвилин перед різанням.

Примітки

Для більшого смаку спробуйте інші приправи, такі як 1 чайна ложка розмарину або чебрецю.
Подавайте з пюре із солодкої картоплі.

Розширення університету Міннесоти.

Інформація про харчування

Групи продуктів харчування MyPlate

Перегляньте нашу політику коментарів тут.

Відповідно до Закону про зменшення обсягів документообігу 1995 року, агентство не може проводити або спонсорувати, і особа не зобов'язана збирати інформацію, якщо вона не відображає дійсний контрольний номер OMB. Дійсний контрольний номер OMB для цього збору інформації - 0584-0624. Час, необхідний для заповнення цієї інформації, буде залежати від залежності людини від поданого ресурсу. За оцінками, для заповнення всього опитування потрібно 11 хвилин. Це включає час для перегляду інструкцій, пошуку існуючих джерел даних, збору та ведення необхідних даних, а також заповнення та перегляду збору інформації. Термін придатності: 31.05.2021