Ультраметаболізм: простий план автоматичного схуднення

Скорочена аудіокнига

Грайте безкоштовно

З 30-денною безкоштовною пробною версією

Додати в кошик

Видалити
З кошика

Завантаження

Автор: Марк Хайман

Розповідає: Марк Хайман

Дата: березень 2006 р

Тривалість: 4 години 0 хвилин

Короткий зміст:

Автор бестселерів, оглядач і лікар Марк Хайман, доктор медичних наук, пропонує нам науково обґрунтований, простий у дотриманні дієтичний та дієтичний план ультраметаболізму: простий план автоматичного схуднення.

Для багатьох схуднення - це нескінченна боротьба, тим більше, що наше тіло створене для того, щоб утримувати вагу за будь-яку ціну; це питання виживання. Але йде медична революція, яка показує нам, як працювати з нашим тілом, а не проти нього, щоб поліпшити харчування та запалити природні печі, що спалюють жир, які лежать у спокої в нас.

Спираючись на найсучасніші дослідження нутрігеноміки - науки про те, як їжа розмовляє з нашими генами - д-р. Хайман, автор бестселерів, включаючи The Blood Sugar Solution, The Ultra-Mind Solution, UltraPrevention і The UltraSimple Diet, створила метод схуднення, вживаючи правильну їжу для детоксикації та боротьби з харчовою алергією.

Їжа містить інформацію та інструкції для нашого організму: їжте правильну їжу та надсилайте інструкції щодо схуднення та здоров’я; їжте неправильну їжу і надсилайте повідомлення про збільшення ваги та захворювання. Провівши останні десять років, проводячи новаторські, практичні дослідження з понад двома тисячами пацієнтів на ранчо Каньйон, одному з провідних курортів світу, доктор Хайман виявив сім основних причин ожиріння. Він інтегрував свої роки досліджень у цей новаторський підхід, щоб допомогти вам збалансувати та стабілізувати ваш метаболізм, щоб зберегти втрату ваги та насолоджуватися здоров’ям протягом усього життя.

Це не модна дієта. Доктор Хайман пояснює, як налаштувати своє особисте здоров’я та програму схуднення за допомогою впорядкованого восьмитижневого плану, розробленого, щоб допомогти вам схуднути на основі ваших власних унікальних генетичних потреб. Меню, рецепти та списки покупок, а також рекомендації щодо вітамінів, добавок та фізичних вправ допоможуть вам змінити спосіб життя та бути здоровими на довгі роки.