Обгортання від скумбрії, буряка та хрону

Тип: Обгортання Підходить для: Без глютену Високобілковий Низькокалорійний

Роздрукуйте цей рецепт

Поживний, супер здоровий білковий обід

Комбінація, яку часто можна зустріти в меню бістро - копчена жирна риба з буряком та хроном. Це сучасна класика. Чому? Це просто робіт. Ну, тепер він може працювати для вас як ситна і ситна низькокалорійна їжа, використовуючи Lo-Dough.

Ця багата на омега-3 скумбрія, природно солодкий буряк і гарячий хрін, поєднана з низькокалорійним обгортанням Lo-Dough з мішаним салатом, позитивно розливається зі свіжим смаком і робить ідеальний легкий обід.

Низькокалорійні рецепти обіду, швидко та просто

Є безліч чудових ідей для обіду, які ви можете створити за допомогою Lo-Dough, щоб відповідати вашим фітнес-цілям або відповідати вашому плану дієти. У цьому магія Lo-Dough - можливість насолоджуватися улюбленою їжею, не витрачаючи на калорії та погані речі. Обід ніколи не був кращим.

Не містить глютену
Знежирений
Без цукру
З високим вмістом білка
Без молочних продуктів
Вегетаріанська
Всього 39 калорій на шматок

Спробуйте свою упаковку зразків вартістю 5 фунтів стерлінгів і приготуйте піцу, обгортання, десерти та тістечка, як ніколи раніше. Здійснити покупку

Час підготовки

Час приготування

Інгредієнти

Інформація про харчування

Калорії: 280 калорій
Жир: 14 г.
Вуглеводи: 11 г.
Клітковина: 11 г.
Білок: 18 г.

Метод

1. Злегка підсмажте Ло-тісто на сковороді на сильному вогні протягом декількох секунд, поки воно не стане легким.

2. Розкладіть всі компоненти салату поверх Ло-тіста, а потім рибу.

3. Одягніть кілька крапель йогурту з хрону (або соусу) та дуже легкий дощик бальзамічного за бажанням, а потім оберніть його та насолоджуйтесь!

Lo-Dough - це хліб, винайдений заново, новий спосіб насолодитися зручністю та смаком хліба та тіста, на 90% менше вуглеводів та завантажує більше клітковини.