Скільки вуглеводів у смажених огірках

Вирівняйте своє тіло

Панель приладів
Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
Блог

Скільки вуглеводів у смажених огірках (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

Калорії: 391
Жир: 28,3г
Вуглеводи: 32,4г
Білок: 3,4 г Рейтинг

Цей рецепт подається 4 особам.

Розмір порції інгредієнтів Порції

Рослинна олія	1 склянка	0,5
Огірок - Сирий	1 маленький	2.0
Палички з кукурудзяної муки	1 склянка вареного	1.0

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

391 калорія (391 ккал) в одній порції - це еквівалентно вкороченню 10,21 ч. Ложки, 1,23 склянки солодкого соління і 78,2 унції оцту.

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

10,8% від щоденного рекомендованого споживання вуглеводів буде досягнуто порцією цього рецепта. Маючи помірну кількість вуглеводів із співвідношенням вуглеводів/калорій 33,15%, він має таку ж кількість, як суп місо, самоси та тамале. У порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить велику кількість вуглеводів. Тут, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше вуглеводів, ніж майже 59% інших продуктів. Так само, цей рецепт містить менше вуглеводів, ніж приблизно 72% усіх продуктів у всій нашій базі даних.

Скільки холестерину в 1 порції?

Маючи обмежену кількість холестерину із співвідношенням холестерин/калорії 0%, це приблизно така ж кількість, як виноградний сік, вишня та журавлина. Близько 100 відсотків усіх продуктів, що містяться в нашій базі даних, мають більший відсоток холестерину. Так само цей рецепт містить мізерну кількість холестерину порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. У цьому випадку близько 100 відсотків продуктів з цієї групи продуктів мають більший коефіцієнт холестерину/калорій. 0 міліграм - це 0% від рекомендованої норми холестерину на добу для здорової людини.

Скільки клітковини в 1 порції?

Маючи достатню кількість клітковини із співвідношенням клітковини/калорій 0,54%, воно містить таку ж кількість, як гамбургери, яловичий фарш та вершки. 8,4% вашого денного ліміту буде виконано за 1 порцію цього рецепта. Цей рецепт має чудовий рівень клітковини в порівнянні з продуктами харчування, що входять до його групи продуктів. Тут близько 33% продуктів у цій групі продуктів харчування мають більший відсоток клітковини/калорій. Аналогічно, приблизно 56 відсотків усіх продуктів у всій нашій базі даних мають більший відсоток клітковини.

Скільки білка в 1 порції?

У порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей рецепт містить чудову кількість білка. Тут майже 39 відсотків продуктів з цієї групи продуктів мають більше співвідношення білка та калорій. З іншого боку, лише 15 відсотків усіх продуктів у нашій системі мають нижчий коефіцієнт білка/калорій. Цей рецепт містить такий же рівень білка, як і такі продукти, як оцет, майонез та червоне вино із співвідношенням білок/калорії 3,48%, що є розумною кількістю. 6,8% рекомендованого обмеження на день білка заповнюється 1 порцією цього рецепта.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

Цей рецепт містить неабияку кількість насичених жирів порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. Тут приблизно 41 відсоток продуктів цієї групи продуктів має більше співвідношення насичених жирів та калорій. Аналогічно, цей рецепт містить менше насичених жирів, ніж приблизно 48% усіх проаналізованих нами продуктів. Маючи помірну кількість насичених жирів, що містять 0,95 грама на 100 калорій, він має таку ж кількість, як виноградний сік, сніговий горошок та мигдаль.

Скільки натрію в 1 порції?

Маючи типовий ступінь натрію, що містить 104,35 мг на кожні 400 калорій, він містить такий же рівень, як зефір, кавоварка та ягоди. Цей рецепт містить менше натрію, ніж приблизно 84% усіх проаналізованих нами продуктів. Так само, у порівнянні з продуктами, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить розумну кількість натрію. У цьому випадку лише 17% інших продуктів цієї групи продуктів мають нижчий коефіцієнт натрію. Для здорової жінки 102 міліграми - це 4,25% від вашої добової норми.

Скільки цукру в 1 порції?

Цей рецепт містить таку ж кількість цукру, як і такі продукти, як піца з пепероні, картопляний салат та яловичі голубці із співвідношенням цукор/калорії 2,97%, що є достатньою кількістю. Цей рецепт містить менше цукру, ніж приблизно 74 відсотки всіх продуктів у нашій системі. Так само цей рецепт містить безпечну кількість цукру в порівнянні з продуктами, що входять до його групи продуктів. Тут приблизно 78% продуктів харчування цієї групи продуктів мають більше співвідношення цукру до калорій. Для більшості чоловіків та жінок 2,9 г становить 7,25% від рекомендованої добової норми.