Скільки калорій Заправка для салату, майонез та майонез, низькокалорійний?

Тут ви знайдете повну інформацію про харчування Заправка для салату, майонез та майонез, низькокалорійний включаючи калорії, білки, вуглеводи, жир та багато іншого.

Щоб переконатися, що ви переглядаєте якомога точнішу інформацію про харчування, виберіть розмір порції, який найкраще відповідає фактичній кількості, яку ви їсте. Для цього лічильник калорій пропонує два варіанти.

Перший варіант - вибрати заздалегідь визначений розмір порції зі спадного меню, який, на вашу думку, є найближчим до вашої суми.

Однак, щоб отримати якомога точнішу харчову інформацію, зважте точну порцію на цифрових харчових вагах, щоб дізнатись її точну вагу (у грамах або унціях). Потім введіть цю кількість як розмір порції.

Цей параметр гарантує, що наведені факти харчування є на 100% точними для вашої конкретної кількості заправки для салату, майонезу та майонезу, низькокалорійний.

Факти харчування

Розмір порції: 1 ст. Ложка (14,5 г) 14,5

Калорії 38,087
Загальний жир 2,775 г.
- Насичений жир 0,429 г.
- Транс-жир 0
- Мононенасичений жир 0,671 г.
- Поліненасичений жир 1,507 г.
Холестерин 3,77 мг
Натрію 121,365 мг
Загальний вуглевод 3,466 г.
- Дієтичне волокно 0 г.
- Цукор 0,629 г.
Білок 0,131 г.
Зола 0,29 г.
Спирт, етил 0 г.
Вода 7,874 г.
Кофеїн 0 мг
Теобромін 0 мг
Кальцій, Ca 2,03 мг
Залізо, Fe 0,038 мг
Магній, Mg 0,29 мг
Фосфор, P 4,35 мг
Калій, К 3,48 мг
Цинк, Zn 0,026 мг
Мідь, Cu 0 мг
Селен, Se 0,232 мкг
Вітамін А, МО 31,9 МО
Ретинол 1,74 мкг
Вітамін А, RAE 3,045 мкг
Каротин, бета 13,63 мкг
Каротин, альфа 0,145 мкг
Вітамін Е (альфа-токоферол) 0,445 мг
Вітамін D 0 МО
Вітамін D (D2 + D3) 0 мкг
Криптоксантин, бета 3,915 мкг
Лікопен 0 мкг
Лютеїн + зеаксантин 12,615 мкг
Вітамін С, загальна аскорбінова кислота 0 мг
Тіамін 0,001 мг
Рибофлавін 0,003 мг
Ніацин 0 мг
Пантотенова кислота 0,01 мг
Вітамін B-6 0,003 мг
Фолат, загальний 0,87 мкг
Вітамін B-12 0,03 мкг
Холін, загальний 1,233 мг
Вітамін К (філохінон) 3,582 мкг
Фолієва кислота 0 мкг
Фолієва кислота, їжа 0,87 мкг
Фолат, DFE 0,87 мкг
Вітамін Е, доданий 0 мг
Вітамін B-12, доданий 0 мкг
4: 0 0 г.
6: 0 0 г.
8: 0 0 г.
10: 0 0 г.
12: 0 0 г.
14: 0 0,003 г.
16: 0 0,307 г.
18: 0 0,113 г.
18: 1 недиференційований 0,652 г.
18: 2 недиференційований 1,372 г.
18: 3 недиференційований 0,174 г.
20: 4 недиференційований 0,003 г.
22: 6 n-3 (DHA) 0,001 г.
16: 1 недиференційований 0,011 г.
18: 4 0 г.
20: 1 0,006 г.
20: 5 n-3 (EPA) 0 г.
22: 1 недиференційований 0 г.
22: 5 n-3 (DPA) 0 г.

Подобається ця стаття? Підпишіться на більше .

Це безкоштовно! Приєднуйтесь до понад 10 000 передплатників, які отримують безкоштовні поради та оновлення, які допоможуть вам втратити жир, наростити м’язи та бути здоровими.

Доступно лише для користувачів Pro

На жаль, ви досягли максимальної кількості улюблених страв.

Хочете необмежену кількість улюблених страв? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

Це дуже швидко і просто. Це миттєво розблокує тонну чудових інструментів відстеження дієти, звітів та функцій у вашому обліковому записі, що значно полегшить вам втрату жиру, нарощування м’язів та покращення вашого тіла.

На жаль, ви досягли максимальної кількості нестандартних страв.

Хочете необмежену нестандартну їжу? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

На жаль, ви досягли максимальної кількості нестандартних страв.

Хочете необмежену нестандартну їжу? Просто перейдіть на PRO-рахунок!

На жаль, цей інструмент доступний лише для професійних користувачів.