Скільки калорій в Торпедо з розплавленого тунця Quiznos

Вирівняйте своє тіло

Панель приладів
Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
Блог

Скільки калорій в Торпедо з розплавленого тунця Quiznos

Кількість калорій: На основі 1 порції бутерброда

Калорії: 920
Жир: 48,5г
Вуглеводи: 88г
Білок: 32г Рейтинг

Харчова цінність та інформація

Скільки калорій в 1 порції?

З 920 калоріями, 1 порція містить приблизно стільки ж калорій, скільки 184,0 склянки трави дитини Ромен, 13,73 склянки цибулі (подрібненої) та 17,69 склянки подрібненої моркви (сирої).

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

29,33% вашого денного ліміту буде виконано за 1 порцію. У порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів харчування, ця їжа містить значну кількість вуглеводів. Тут, у межах власної групи продуктів, ця їжа має менше вуглеводів, ніж приблизно 68 відсотків інших продуктів. Так само близько 67% усіх проаналізованих нами продуктів мають більше співвідношення вуглеводів до калорій. Маючи достатню кількість вуглеводів із співвідношенням вуглеводів/калорій 38,26%, він має таку ж кількість, як садовий салат, салати та харчові напої.

Скільки холестерину в 1 порції?

Маючи кількість холестерину вище середнього із співвідношенням холестерин/калорії 8,15%, він містить таку ж кількість, як солодові напої, пиріг з пеканом та салатом з тунця. Майже 63 відсотки всіх проаналізованих нами продуктів мають нижче співвідношення холестерину до калорій. Подібним чином, ця специфічна їжа має достатній рівень холестерину порівняно з продуктами своєї групи продуктів. Тут майже 48% продуктів цієї групи продуктів мають більший відсоток холестерину/калорій. 25% вашого DRV (рекомендованого щоденного значення) холестерину буде задоволено 1 порцією.

Скільки клітковини в 1 порції?

16% від щоденного рекомендованого ліміту заповнюється 1 порцією. Приблизно 61% усіх продуктів у всій нашій базі даних мають більший відсоток клітковини/калорій. Так само, у порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей продукт має достатню кількість клітковини. У цьому випадку приблизно 77 відсотків продуктів з цієї групи продуктів мають більше співвідношення клітковини та калорій. При співвідношенні клітковини/калорій 0,43% ця їжа має корисний рівень клітковини (вона має таку ж кількість, як продукти, такі як солодові напої, цибулеві кільця та тилапія).

Скільки білка в 1 порції?

32 г - це 64% від рекомендованої норми білка на день для здорової людини. У цій специфічній їжі міститься значна кількість білка порівняно з продуктами, що входять до її групи продуктів. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, ця специфічна їжа має менше білка, ніж приблизно 73% інших продуктів. Аналогічно, цей продукт містить менше білка, ніж приблизно 48 відсотків усіх продуктів у всій нашій базі даних. Маючи поважну кількість білка з 3,48 г на 100 калорій, він містить таку ж кількість, як вода, щербет і рисова локшина.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

Маючи значний ступінь насичених жирів з 1,09 грамами на кожні 100 калорій, він має таку ж кількість, як родзинки, дині та цільні злаки. У цій специфічній їжі є достатня кількість насичених жирів порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. У цьому випадку приблизно у 43 відсотках інших продуктів цієї групи продуктів харчування нижчий відсоток насичених жирів/калорій. Так само майже 55% усіх продуктів у нашій базі даних мають нижчий коефіцієнт насичених жирів/калорій.

Скільки натрію в 1 порції?

У порівнянні з продуктами харчування, що належать до групи продуктів харчування, ця специфічна їжа має середню кількість натрію. Тут, у межах своєї власної групи продуктів, ця специфічна їжа має менше натрію, ніж приблизно 56% інших продуктів. Так само цей продукт містить менше натрію, ніж майже 52% усіх продуктів у нашій системі. Для більшості людей 1365 мг становить 56,88% від вашої добової норми. При співвідношенні натрію/калорій 148,37% ця їжа має розумний рівень натрію (вона має таку ж кількість, як і такі продукти, як морквяний пиріг, рисові коржі та картопля фрі).

Скільки цукру в 1 порції?

Цей продукт містить менше цукру, ніж приблизно 61 відсоток усіх продуктів у всій нашій базі даних. Так само, у порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, ця їжа містить значну кількість цукру. У цьому випадку приблизно 63% продуктів цієї групи продуктів харчування мають більше співвідношення цукру/калорій. Маючи розумну кількість цукру із співвідношенням цукор/калорії 5,22%, він має таку ж кількість, як смажена яловичина, яєчний салат та смажена квасоля. 12 г - це 30% від рекомендованої норми на день для здорової людини.