Скільки калорій в Рисовий пиріг

Вирівняйте своє тіло

скільки

  • Панель приладів
  • Харчування
    • Статистика харчування
    • Відстеження їжі
    • Створюйте їжу
    • Створити рецепт
  • Тіло
    • Статистика вправ
    • Вправа на журнал
    • Вага колоди
    • Створіть вправу

  • Виклики
    • Перегляньте виклики
    • Досягнення
    • Створіть власний виклик
  • Групи
    • Знайдіть групу
    • Створити групу
    • Основні форуми
  • Друзі
    • Список друзів
    • Запросити друзів
    • Пошук користувачів
  • Блог

Скільки калорій в рисовому пирозі (рецепт)

Кількість калорій: виходячи з 1 порції

  • Калорії: 515
  • Жир: 30г
  • Вуглеводи: 53,4г
  • Білок: 8,5 г Рейтинг

Цей рецепт обслуговує 8 людей.

Розмір порції інгредієнтів Порції
Томатний сік 1 склянка 2.0
Яловичий бульйон або бульйон (консервований) 1 склянка 1.0
Вершкове масло 1 склянка 0,25
Білий рис 1 склянка вареного 1.0
Готовий зелений горошок (консервований) 1 склянка 1.0
Листкове тісто (заморожене) 1 унція 1.0
Яєчний жовток 1 великий 1.0

Харчова цінність та інформація

Скільки вуглеводів на 1 порцію?

53,4 грама - це 17,8% від вашої добової норми для більшості людей. У цьому рецепті 62,21 г на 600 калорій має помірний рівень вуглеводів (він має таку ж кількість, як продукти, такі як соєві горіхи, паелья та вінегрет). У порівнянні з продуктами тієї самої групи продуктів, цей рецепт має величезну кількість вуглеводів. Тут, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше вуглеводів, ніж майже 8 відсотків інших продуктів. Проте цей рецепт містить менше вуглеводів, ніж майже 63% усіх продуктів, які ми аналізували.

Скільки клітковини в 1 порції?

За цим рецептом буде досягнуто 11,6% від щоденного рекомендованого споживання. Цей рецепт містить таку саму кількість клітковини, як харчові продукти, такі як відбивні, капучино та оливки, що містять 3,38 г на 600 калорій, що є середньою кількістю. Цей рецепт містить високоякісну клітковину порівняно з продуктами тієї ж групи продуктів. У цьому випадку в межах власної групи продуктів харчування цей рецепт містить менше клітковини, ніж майже 5% інших продуктів. З іншого боку, приблизно 54% ​​усіх продуктів у всій нашій базі даних мають більше співвідношення клітковини/калорій.

Скільки білка в 1 порції?

У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить колосальну кількість білка. У цьому випадку близько 95 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів мають нижчий коефіцієнт білка. Однак цей рецепт містить менше білка, ніж приблизно 71% усіх проаналізованих нами продуктів. За цим рецептом буде досягнуто 17% від щоденного рекомендованого значення. Маючи середню кількість білка із співвідношенням білок/калорії 6,6%, він має таку ж саму величину, як шербет, кекси та інжир.

Скільки натрію в 1 порції?

У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить неабияку кількість натрію. Тут майже 60 відсотків інших продуктів цієї групи продуктів мають нижче співвідношення натрію до калорій. Аналогічно, цей рецепт містить менше натрію, ніж майже 70 відсотків усіх продуктів у нашій базі даних. 369 міліграмів - це 15,38% від щоденного рекомендованого ліміту для більшості чоловіків та жінок. Маючи середній рівень натрію в 71,65 міліграма на кожні 100 калорій, він має таку ж кількість, як пастернак, тахіні та молоко.

Скільки цукру в 1 порції?

У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить величезну кількість цукру. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше цукру, ніж приблизно 17% інших продуктів. Проте майже 71% усіх продуктів у всій нашій системі мають більше співвідношення цукру до калорій. 11% рекомендованого ліміту на день буде досягнуто за 1 порцією цього рецепта. Цей рецепт містить таку ж кількість цукру, як і такі продукти, як часниковий хліб, мідії та піца з пепероні із співвідношенням цукор/калорії 3,42%, що є значною кількістю.

Скільки холестерину в 1 порції?

Маючи жорстку кількість холестерину із співвідношенням холестерин/калорії 7,96%, це приблизно така ж кількість, як тако, ріжки морозива та піца. У порівнянні з продуктами тієї ж групи продуктів, цей рецепт містить помірно-високий вміст холестерину. У цьому випадку, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше холестерину, ніж приблизно 39% інших продуктів. Так само близько 38% усіх продуктів у всій нашій базі даних мають більший коефіцієнт холестерину. 13,67% вашого DRV (рекомендована щоденна вартість) холестерину буде задоволено 1 порцією цього рецепта.

Скільки насичених жирів в 1 порції?

У порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей рецепт містить середню кількість насичених жирів. Тут приблизно 52 відсотки продуктів цієї групи продуктів харчування мають більший відсоток насичених жирів. Так само майже 24 відсотки всіх продуктів у нашій системі мають більший відсоток насичених жирів. У 7,69 г на 400 калорій цей рецепт має помірний рівень насичених жирів (він має таку ж кількість, як і такі продукти, як раки, лате та тамале).

Скільки калорій в 1 порції?

515 калорій (515 ккал) в одній порції - це еквівалентно 12,88 ч. Л. Оливкової олії, 14,71 ст. Ложки яблучного масла і 10,3 ст. Ложки оливкової олії.