Скільки калорій у французькому макаруні

Французький макарон - це дуже популярна французька пустеля, яка не тільки доступна у Франції, але також виготовляється та продається в багатьох інших частинах світу. Французькі макарони доступні у різних смаках та розмірах, і їх сьогодні можна побачити у багатьох кондитерських та пекарнях. Маленький французький десерт складно зробити досконало, і він може містити досить багато калорій, залежно від використовуваного аромату. Якщо ви хочете дізнатись більше про французькі макаруни, то наступна стаття буде для вас корисною:

2 французьких макаруни середнього розміру, загальною вагою близько 60 грамів, містять 176 калорій. З цих калорій 14% походять від загального жиру, 11% - від насичених жирів, 2% - від холестерину, 7% - від вуглеводів і 7% - від харчових волокон. Крім цього, 9% також походить від вмісту білка.

французькому

Одна кондитерська французького макаруну small876, яка важить близько 20 грамів, містить 87 калорій. З цих 87 калорій 4 грами надходять із загального жиру, 2 грами - з насичених жирів, 6 мг - з холестерину, 1 грам - з харчових волокон, 12 грамів - із загальної кількості вуглеводів, 9 грамів - з цукру і 2 грами - з білка . Хороша річ цього конкретного французького макаруну полягає в тому, що він не містить жодної кількості натрію і, отже, корисний для здоров’я.

Французькі макаруни також доступні з кокосовим смаком. 1 порція кокосового французького десерту містить 71 калорію, з яких 4 грами вносять загальний жир, 4 грами вносять насичені жири, 4 мг надходять з холестерину, 78 мг надходять з натрію, 69 мг надходять з калію, 8 грамів походять загальна кількість вуглеводів і 1 грам також вносять цукор і білок кожен. Трохи кальцію і невелика кількість заліза також присутні в цих десертах.