Ось так виглядає 2000 калорій у кожному великому ланцюзі швидкого харчування

Це є. освітній.

Ми всі любимо трохи швидкого харчування як ласощі принаймні раз на тиждень час від часу, і я не можу бути єдиним, хто винен у нехтуванні врахуванням високої теплотворної здатності гамбургера/курячих нагетсів/чіпсів. м поїдання.

Але через довгих 27 років настав час з цим стикнутися. Мені потрібно було заглибитися в харчові цінності пропозицій моїх улюблених закладів харчування. І що може бути кращим способом, ніж бачити, скільки їжі я можу з’їсти в кожному великому британському ланцюзі швидкого харчування за 2000 калорій?

Ось що ви можете отримати від Greggs, Subway, Burger King, KFC, Domino's, Nando's та McDonald's за щоденну норму вживання 2000 калорій:

Греггс

6 ковбасних рулетів (По 327 калорій кожен)

1 Ігристий апельсиновий напій у Флориді (10 калорій)

= 1 972 калорії

Метро

Футбольна фрикаделька Марінара суб (878 калорій)

Плавлений сир начос (403 калорії)

Пікантний італійський салат (314 калорій)

Шоколадне печиво (220 калорій)

Великий газований напій (144 калорії)

= 1959 калорій

Burger King

Бургер з беконом та сиром (722 калорій)

Звичайна картопля фрі (276 калорій)

Звичайний ванільний коктейль (371 калорій)

5 цибулевих кілець (231 калорій)

6 укусів сиру чилі (366 калорій)

Саше з томатним кетчупом Хайнц (10 калорій)

Саше майонезу Хайнца (80 калорій)

= 2056 калорій

Філе Burger шрот (750 калорій)

Підсмажене обгортання твістером (480 калорій)

Оригінальний рецепт салатного горщика (405 калорій)

3 Гарячі крила (225 калорій)

= 1860 калорій

Доміно

Велика американська гаряча піца (2090 калорій)

= 2090 калорій

Нандо

Хліб з хумусом та піттою (800 калорій)

1/2 середньої курки (577 калорій)

Звичайні персолені чіпси (467 калорій)

Звичайний горох мачо (141 калорія)

Шоколадний заморожений йогурт (91 калорія)

= 2076 калорій

Макдональдс

Чверть пуундера з сиром (518 калорій)

Середній фрі (337 калорій)

20 курячих нагетсів (863 калорії)

Молочне молоко Cadbury McFlurry (332 калорії)

= 2050 калорій

Отже, у вас це є. Саме стільки ви могли замовити та з’їсти за день, щоб їсти - в деяких місцях це досить багато, в інших - менше.

У відповідь на наші підрахунки калорій Доміно хотів поділитися порадою:

ПРИМІТКА: Калорії коригуються під час вихідної дати публікації, січень 2018 року.