Скільки калорій повинна їсти дитина від 4 до 6 місяців щодня?

Як мати 4–6-місячного віку, ви, мабуть, відчуваєте, що половину дня витрачаєте на годування свого малюка, а другу половину турбуєтеся про його ріст. Американська академія педіатрії рекомендує годувати грудьми виключно перші 6 місяців життя. Деякі мами вибирають комбікорм, а деякі починають приймати тверду їжу у віці 4 місяців. Незалежно від вашого рішення, корисно зрозуміти, скільки калорій потрібно вашому малюкові, щоб він мав енергію для повсякденних справ та нормального росту та розвитку.

скільки

Орієнтовні потреби в енергії для хлопчиків

За даними Міністерства сільського господарства США, калорійність вашого малюка залежить від його поточного розміру та розміру при народженні, віку, статі, швидкості метаболізму, генетики, швидкості росту та рівня фізичної активності. USDA встановив розрахункові енергетичні потреби для немовлят віком від 4 до 6 місяців. Чотиримісячному чоловікові вагою 14,8 фунта потрібно 548 калорій на день. 5-місячному чоловікові вагою 16,1 фунта потрібно 596 калорій на день, а 6-місячному чоловікові вагою 17,4 фунта потрібно 645 калорій на день.

Орієнтовні потреби в енергії для дівчаток

Гендерні фактори впливають на калорійність немовлят, тому Міністерство сільського господарства США встановило окремі рекомендації для дівчаток-дівчаток порівняно з хлопчиками. 4-місячна самка вагою 13,4 фунта повинна отримувати 508 калорій на день. Дівчині 5 місяців вагою 14,8 фунта потрібно 553 калорії на день, тоді як 6-місячній дівчині вагою 15,9 фунта потрібно 593 калорії.

Годування сумішшю

У віці від 4 до 6 місяців ваш малюк, мабуть, вже має досить встановлений графік годування. У 6-місячної дитини на штучному вигодовуванні буде від чотирьох до п’яти пляшок, що містять від 6 до 8 унцій суміші на день. Однак це загальні рекомендації, і навіть Американська академія педіатрії стверджує, що неможливо точно вказати, скільки і як часто ваша дитина повинна їсти. Потреби в калоріях навіть різняться залежно від дня. На щастя, немовлята добре повідомляють вас, коли вони голодні, і зупиняються, коли їхні животики переповнені. Якщо ваша дитина перестає їсти або починає вередувати, йому, мабуть, досить. Якщо він смокче пляшку і цмокає губами, запропонуйте йому більше.

Грудне вигодовування

Якщо ви годуєте груддю, трохи складніше знати, скільки калорій ваша дитина вживає. Годувати грудних дітей слід на вимогу. Ваше новонароджене, ймовірно, годувало кожні дві-три години, але у віці 4-6 місяців ця тривалість, ймовірно, подовжувалась із більш усталеною схемою. Це може змінитися, коли ваша дитина відчуває стрибки росту та прорізування зубів. Дозвольте своєму малюкові годувати, коли він вказує на голод і годує дитину стільки часу, скільки він забажає. Якщо він здається задоволеним, ви можете почути, як він ковтає, поки він годує, він набирає вагу, а ви міняєте багато мокрих підгузників, то будьте впевнені, що він отримує необхідні йому поживні речовини та калорії.

Середній ріст

Забути, якою крихітною була ваша дитина, може бути так легко, оскільки вага при народженні вдвічі збільшується до 6 місяців. Педіатр періодично перевірятиме вагу, зріст та окружність голови вашого немовляти, щоб переконатися, що він правильно росте. Це, мабуть, найкращий показник того, чи отримує він достатньо калорій щодня. У віці від 4 до 7 місяців ваша дитина повинна набирати від 1 до 1 фунта на місяць і проростати від 2 до 3 дюймів. Немовлята на грудному вигодовуванні, як правило, більш пухкі, ніж немовлята на штучному вигодовуванні протягом перших 6 місяців. Після цього хвиля змінюється, і немовлята, що перебувають на грудному вигодовуванні, стають худішими, ніж діти на штучному вигодовуванні з 9 місяців до 1 року.