Тут стежте за станом здоров’я своєї громади

Більше статей

Що означає перевірений факт?

У компанії „Здорово” ми прагнемо надавати об’єктивний вміст, точний та сучасний. Наша команда періодично переглядає статті, щоб забезпечити якість вмісту. Наведені нижче джерела складаються з даних рецензованих журналів, відомих медичних організацій, академічних асоціацій та державних даних.

день

Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, носить лише інформаційний характер і не повинна використовуватися як заміна пораді професійного медичного працівника. Будь ласка, проконсультуйтеся з відповідним лікарем щодо питань здоров'я та проблем. Хоча ми прагнемо надавати точну та актуальну інформацію, жодних гарантій щодо цього не дається.

Ваша семимісячна дитина зростає зі швидкістю від 1 до 1,25 фунта щомісяця, згідно KidsHealth 1. Щоб він ріс і розвивався належним чином, вашій дитині потрібні калорії, а також білки, вітаміни, мінерали та жир. Ви можете переконатися, що ваша дитина отримує необхідне харчування та калорії, дотримуючись його потреб та пропонуючи збалансоване харчування 3.

Калорійність

Kids and Nutrition стверджує, що хлопчикові у віці від семи до 12 місяців потрібно приблизно від 825 до 920 калорій на день. 3. Дівчинка того ж віку потребує від 765 до 865 калорій щодня. Оскільки діапазон охоплює один рік, семимісячному вікові, швидше за все, знадобиться нижній кінець шкали.

Фактори

Коли я можу давати своїй дитині яблучний сік?

Існує декілька факторів, які можуть вплинути на потреби дитини у калоріях. Її розмір є показником того, що їй знадобиться. Якщо вона велика для свого віку, їй може знадобитися більше калорій. Їй також знадобиться більше, переживаючи стрибок зростання. Їй може знадобитися менше калорій, ніж хлопчикові, оскільки дівчата, як правило, мають менші фізичні рамки.

  • Існує декілька факторів, які можуть вплинути на потребу у калоріях вашої дитини.
  • Якщо вона велика для свого віку, їй може знадобитися більше калорій.

Джерела калорій

Ваш семимісячний вік отримуватиме калорії з різних джерел. За даними Drugs.com, йому потрібно щодня від 24 до 36 унцій суміші або грудного молока. Він також буде їсти близько двох столових ложок пюре фруктів та овочів щодня. Medline Plus пропонує вам пропонувати йому прості фрукти та овочі, такі як:

  • персики
  • груші
  • яблучний соус
  • банани
  • кабачок
  • Солодка картопля
  • морква

Його дієта також повинна складатися із збагачених залізом злаків та м’ясних пюре, і він може приймати приблизно ½ склянки 100-відсоткового соку щодня.

  • Ваш семимісячний вік отримуватиме калорії з різних джерел.
  • За даними Drugs.com, йому потрібно щодня від 24 до 36 унцій суміші або грудного молока.

Їжі, якої слід уникати

Як змусити мою 6-річну дитину схуднути

Уникайте давати їжі семимісячної давності, якою вона може задихнутися. До них належать:

  • квасоля
  • горіхи
  • яблучні шматочки
  • виноград
  • хот-доги
  • арахісове масло

Також слід уникати яєць та коров’ячого молока, оскільки її організм ще не готовий це терпіти. Не давайте їй цитрусових фруктів або соків, таких як ананас, апельсин або грейпфрут, оскільки кислі властивості можуть викликати висип на пелюшці.

Рекомендації

Лікар вашої дитини, швидше за все, контролюватиме його зростання на графіках, що вказують на його форму ваги та зросту. Якщо він не росте належним чином, його лікар може задати вам запитання щодо його дієти або порекомендувати пропонувати більше калорій або поживних речовин. Пам’ятайте, пропонуючи дитині нові продукти, що спочатку він може здатися нецікавим. Продовжуйте пропонувати нову їжу кожні кілька днів, поки ваша дитина не спробує її.