Сюзанна Райан ділиться своєю драматичною історією про схуднення з кетом на тему доктора Оз

своєю

Співавторка рецепту дієтолога Сюзанна Райан звертається до інших, хто бореться зі своєю вагою, завдяки своїй появі на шоу Dr. Oz цього тижня. Засновниця Keto Karma розповіла свою історію успіху в кето з виваженістю та достовірністю, зблизивши аудиторію студії з теплотою та розумінням.

Різке схуднення Сюзани понад 100 фунтів всього за дванадцять місяців послужило натхненням для сотень тисяч людей, які спостерігали з дому. Погляньте на кліп, щоб зрозуміти силу її історії!

Ми прокоментували значну присутність Райана на сцені і запитали її, як вона виглядала такою врівноваженою перед камерою. Ось частина її відповіді:

Це шоу було моїм втретє на національному телебаченні, і я можу сказати вам, що це нервує раз у раз. Однак я пробиваюся через те, що я так дбаю про цей рух, життя людей він змінюється та надію, яка поширюється. Загалом публічні виступи завжди були моїм страхом ... Для боротьби з занепокоєнням я часто роблю глибокі дихальні вправи, гуляю і перечитую багато книг Брене Браун про вразливість, сміливість і показ на все життя!

Врешті-решт, я просто неймовірно вдячний, що став частиною спілкування з такою кількістю людей, які, можливо, борються, як і я. Дати людині надію, яка відчуває, що вона вже спробувала все і ніколи не здається схуднути чи оздоровитись. Показати людям, що це придатний для життя, доступний і підтримуваний спосіб життя, який може мати величезний вплив на епідемію ожиріння.

Щоб дізнатися більше про боротьбу Сюзани протягом усього життя зі своєю вагою та остаточний тріумф за допомогою кето-дієти, ознайомтесь із нашим висвітленням її подорожі: Схуднення 120 кілограмів кетою та правильне мислення

А для ще більшого натхнення підготуйте один із рецептів Сюзанни нижче!