Сирий жовток - Факти харчування
Близько 4% калорій у сирому яєчному жовтку надходять з вуглеводів (14 калорій). Сирий жовток містить 3,6 грама вуглеводів на кожні 100 грам. У 100 г сирого яєчного жовтка 322 калорії.
Основні поживні речовини (підсумок харчування):
26,5 г жиру, 15,9 г білка, 3,6 г вуглеводів, 52,3 г води, 1,7 г попелу.
Сирий яєчний жовток містить 0,6 грама загального цукру, 0 грамів харчових волокон і н/д крохмалю.
Він містить 1085 міліграмів холестерину та n/d загальних трансжирів.
Сирий жовток - білки, вуглеводи та жири (PCF)
Кожні 100 грам сирого яєчного жовтка забезпечують близько 21% рекомендованої добової норми споживання білка. Він також містить до 32% добового споживання жирів та 1% вуглеводів.
Білок | 15,9 г. | 21,2% |
Жир | 26,5 г. | 31,5% |
Вуглеводи | 3,6 г. | 1,2% |
Вітаміни
На діаграмі нижче показано вміст вітамінів у сирому яєчному жовтку.
- Лосось солодкий картопля Факти харчування та калорії
- Пагони горобини, (тикають), необроблені факти харчування та калорії
- Інтернет-калькулятор Факти харчування їжі McDonald s
- Факти про харчування соусу Самянг Булдак - NutritionWalls
- Соус, сир, сухий порошок Факти харчування та калорії