Сирі веганські кокосові та бурякові кульки

веганський

З буряком ніколи не помилишся. Ці кульки вийшли такими ідеальними, неймовірно смачними та корисними для поживних речовин. Вам потрібно лише 5 простих інгредієнтів (подрібнений кокос, гречка, фініки, буряк і свіжа ваніль), щоб зробити ці милашки, так що в основному для вас так само добре.

Серйозно кажучи, здорове харчування поки що не нудне.

Швидкий і простий рецепт, це займає 20 хвилин від початку до кінця.

Сирі веганські кокосові та бурякові кульки

Інгредієнти:
1/2 склянки тонко подрібненого кокосового горіха
1/2 склянки пророщеної, зневодненої гречки

Помістіть кокос, гречку в кухонний комбайн, оснащений лезом S, і перетворіть на дрібне борошно.

1 середній буряк (очищений, подрібнений)
1 чашка фініків (замочена)
насіння 1/2 ванільної квасолі

Додайте решту інгредієнтів і обробляйте, поки вони добре не з’єднаються.

Трохи змочіть руки і розкачайте ложку тіста в маленькі кульки.

Рулет з долівами на ваш вибір, я використав 1/4 склянки тонко подрібненого кокосового горіха.

Покладіть їх на аркуш паперу для випічки. Щоб досягти найкращого результату, дозвольте сидіти на ніч у холодильнику, щоб застигли.
Перекладіть у герметичну тару і зберігайте в холодильнику.
Насолоджуйтесь!