Сирий сік та ваша імунна система

імунна

Імунна система - трохи загадка. Хоча більшість людей знайомі з його функцією, вони насправді не знають про це багато іншого. Імунна система складається з декількох різних органів і використовує безліч різних методів, щоб забезпечити нам безпеку та захист від будь-яких токсинів та патогенів, з якими ми стикаємось.

Клітини - найефективніші засоби, які імунна система використовує проти хвороб. Ці клітини присутні в усьому тілі і постійно працюють над тим, щоб розрізнити здорові та нездорові клітини. Імунна система працює, щоб видалити та знищити нездорові клітини та хвороби, наявні у всьому тілі.

Як найбільший орган в організмі, шкіра є першою лінією захисту від хвороб. Клітини імунної системи синтезуються в кістковому мозку, ці клітини потім перетворюються в одну з багатьох клітин, які борються з хворобами. Ви також можете зарахувати селезінку, мигдалини та лімфатичні вузли як частину цієї величезної системи, яка допомагає позбавити наше тіло від хвороб.

Який вплив сирого соку на імунну систему?

Популярна фраза "їжа - це паливо" походить від думки, що тіло функціонує подібно до роботи машини. Все, що ми їмо, перетворюється на енергію, яку наш організм використовує для підтримки свого здоров'я. Кожна функція від дихання до сну харчується їжею.

Доведено, що дієта, багата фруктами та овочами, надзвичайно корисна для загального здоров’я організму та сприяє здоровій імунній системі. Оскільки сирий сік холодного віджиму - це концентрат мінералів та поживних речовин, що містяться у фруктах та овочах, вони здатні забезпечити наш організм паливом, необхідним йому для збереження здоров’я. Ось деякі позитивні ефекти, які надає сік холодного віджиму на імунну систему.

Формуйте свій імунітет

Пастеризація - це процес, при якому шкідливі бактерії вбиваються шляхом швидкого нагрівання рідин до високих температур або здійснення на них надзвичайного тиску. Цей процес було запроваджено для боротьби зі шкідливими бактеріями, що містяться в коров’ячому молоці, щоб зробити його безпечним для споживання широкою громадськістю.

Сирий сік холодного віджиму не піддається пастеризації. Сік виготовляється шляхом вичавлювання всього соку з фруктів та овочів, створюючи концентровану суміш вітамінів та поживних речовин. Всі фрукти та овочі миють перед тим, як їх вичавити соком, що обмежує кількість присутніх бактерій.

Оскільки сирий сік холодного віджиму ніколи не пастеризується, є деякі бактерії, жодна з яких, як правило, не шкодить здоровим дорослим. Формування імунітету до дії цих бактерій - один із способів, як сік холодного віджиму допомагає поліпшити імунну систему.

Людям похилого віку, порушеною імунною системою або дуже маленьким дітям слід утриматися від вживання соку холодного віджиму. Їх імунна система може бути недостатньо здоровою для боротьби з ускладненнями від бактерій.

Допомагає підтримувати здорову вагу

Однією з найбільших привабливостей соковитискання є те, що було показано, що він зменшує вагу тих, хто бере участь у сокоочищеннях або включає сік у своє повсякденне життя поряд із добре обладнаним режимом фізичних вправ.

Однак підтримка здорової ваги допомагає нам не тільки виглядати добре, але й допомагає нашій імунній системі працювати ефективніше та ефективніше. Доведено, що люди з надмірною вагою, як правило, мають імунну систему, яка працює не так, як слід.

Це може бути пов'язано з різними причинами, одна з яких передбачає, що ті, хто регулярно займається фізичними вправами, рідше страждають захворюваннями, пов'язаними з ожирінням. Здорову дієту можна доповнити сирим соком холодного віджиму та поєднати з фізичними вправами для підтримки здорової ваги.

Допомагає запастись вітаміном С.

Важливість вітаміну С для здоров’я вашого організму не можна переоцінити. Вітамін С необхідний для багатьох функцій вашого організму. Крім того, вітамін С відіграє величезну роль у підтримці нашої імунної системи. Хоча це неправда, що споживання вітаміну С, коли ви застуджені або хворі, допоможе вилікувати вашу хворобу, правда, що вітамін С може допомогти вашому організму боротися з холодом ефективніше.

Багато клітин імунної системи покладаються на вітамін С для виконання своїх завдань. Вітамін С міститься переважно у фруктах та овочах, на жаль, більшість американців вживають їх недостатньо. Сирий сік холодного віджиму - чудовий спосіб усунути цю проблему, оскільки він забезпечує зручну можливість запастися вітамінами та мінералами, збільшивши споживання фруктів та овочів.

Нарешті, вітамін С - це антиоксидант, який працює для виведення токсинів з нашого організму. Ми щодня приймаємо токсини, які називаються вільними радикалами. Наші органи працюють з антиоксидантами, такими як вітамін С, як знищують, так і виводять ці токсини, щоб вони не заподіювали нам шкоди. Це основна функція імунної системи. Соки холодного віджиму, багаті вітаміном С, особливо соки на основі цитрусових, - чудовий спосіб переконатись, що ми заправляємо тіло достатньою кількістю вітаміну С для ефективного виведення токсинів.

Висновок

Завданням імунної системи є захист від токсинів та здоров’я. Це постійно працює для досягнення цієї мети. Для того, щоб допомогти йому працювати якнайкраще, нам слід надавати перевагу підживленню нашого організму необхідними йому вітамінами та мінералами. Однак цього може бути важко здійснити. На щастя, сік холодного віджиму пропонує зручний та ефективний спосіб гарантувати, що ми щодня отримуємо свою частку фруктів та овочів. Візьміть склянку сирого соку холодного віджиму сьогодні! Ваше тіло та ваша імунна система будуть вдячні вам!