Сир проти козячого сиру - аналіз поживних речовин

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Детальне порівняння сиру проти козиного сиру. Де більше калорій?

З першого погляду це видно у сирі набагато менше калорій, ніж в козячому сирі.

Сир має 98 ккал на 100 г, а козячий сир 364 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 271%.

Крім того, неважко також помітити, що більша частина калорій у сирі отримується з білка, а в козячому сирі з жиру.

сир або козячий сир - де більше поживних речовин?

Калорії: козячий сир - На 271% більше, ніж сиру.
Вуглеводи: сир - На 96% більше, ніж козячого сиру.
Жир: козячий сир - На 594% більше, ніж сиру.
Білок: козячий сир - На 94% більше, ніж сиру.
Вода: сир - На 43% більше, ніж козячого сиру.

Де більше білка?

Це також легко переконатися в цьому у сирі менше білка ніж у козячому сирі.

На 100 г козячого сиру припадає 21,58 г, а на 100 г сиру - 11,12 г, тому, використовуючи просту математику, ми можемо побачити, що різниця становить близько 94%.

Де більше вуглеводів?

У сирі більше вуглеводів ніж у козячому сирі.

У козячому сирі є 0,12 г/100 г вуглеводів, а в сирі - 3,38 г/100 г, тому дозвольте мені порахувати за вас ще раз - різниця становить близько 96%.

Де більше жирів?

У сирі менше жирів ніж у козячому сирі.

Наведені нижче таблиці показують, що в козячому сирі 29,84 г/100 г жиру, а в сирі 4,3 г/100 г. У цьому випадку різниця становить близько 594%.

Див. Таблиці нижче, щоб детально порівняти сир з козячим сиром.