Сила слів у схудненні [Подкаст №264]

схудненні

“Сила слів у схудненні” - що це, чорт візьми, це означає? Ну, це досить просто: слова, які ви говорите, слова, які ви думаєте, і слова, які ви повторюєте, або назавжди утримають вас від досягнення постійної втрати ваги, або слова, які ви думаєте, говорите та повторюєте, можуть звільнити вас. Це повністю залежить від вас!

Справа в тому, що якщо ви боретеся з жирним мисленням (це мислення, наповнене опором і негативом щодо теми вашого тіла, ваги, запою та позаконтрольних позивів до їжі), тоді ви ' я повинен бути готовим підвищити вашу обізнаність про те, що ви говорите і про що думаєте, перш ніж ви коли-небудь зможете це змінити.

Перш ніж ви зможете змінити свої результати схуднення, перед тим, як закінчити своє запої, перш ніж ви зможете припинити емоційне харчування, перед тим, як отримати останні результати зниження ваги, ви повинні усвідомити своє внутрішнє Я, а потім зцілити своє внутрішнє Я.

Ви захочете усвідомити, що саме відбувається у вас, що обумовлює вашу нездорову поведінку. Які конкретні слова, схеми мислення та мантри ви щодня виконуєте у своїй свідомості? Ваші переконання підтримують вас у безстроковій втраті ваги, яка триває, або ваші переконання ведуть вас до запобіжного переїдання, про яке ви не хочете, щоб хтось знав?

Якщо ви підвищуєте свою обізнаність і виявляєте, що ваші постійні моделі думок і мовлення стримують вас і живлять ваше тіло, то це такі моделі думки і мови, які ви хочете змінити. Інакше ви не припините запої, не закінчите емоційне харчування і не зможете схуднути і не тримати його. Але ви хочете припинити цю боротьбу, так? Якщо ви це зробите, вам потрібно буде почати з внутрішнього Я. Передумайте, щоб змінити свою харчову поведінку, що полегшить схуднення та уникнення його.

Все це починається з думки, яка є словом, до якого і веде нас Потужність слів у схудненні!

Сила слів при схудненні

Слова мають силу, і ти єдиний, хто може змінити слова, які ти говориш, і думки, які ти думаєш. Ніхто інший не може змінити те, що ти думаєш, що ти говориш, і слова, які ти неодноразово говориш собі та іншим. Якщо ви серйозно ставитеся до того, щоб раз і назавжди закінчити боротьбу з їжею та вагою, вам доведеться замінити негативні, нездорові моделі думки та мовлення із зайвою вагою, які ви звикли зараз.

Досягнення постійної втрати ваги (що вимагає зцілення кореня вашого невпорядкованого харчування) залежить від зцілення того, що становить 92,8% проблеми, і ця проблема пов’язана з вашим внутрішнім світом. Ваш внутрішній світ включає ваші думки, переконання та повторювані мантри, які ви постійно продовжуєте думати.

Змініть те, що вас стримує, і тоді ви почнете безперебійно прогресувати, ведучи здоровий спосіб життя, так що ви зможете схуднути і не тримати його. І це те, що ви насправді хочете, чи не так?

В епізоді цього тижня в шоу The JoLynn Braley:

  • Вживайте дій за допомогою надзвичайно простої дитячої крокової ручки на папері, щоб почати підвищувати свою обізнаність про слова, які ви говорите, думаєте та повторюєте.
  • Відкрийте силу слів у схудненні та будьте чесними із собою: чи допомагають ваші слова вашим цілям у зниженні ваги, чи завдають їм шкоди?
  • Запишіть запитання, які ви отримаєте, ручкою на папері, а потім напишіть відповіді на кожне питання ручкою на папері. Отримайте максимум від цього безкоштовного подкасту для схуднення, дотримуючись своїх рекомендацій.

Обов’язково підпишіться на iTunes на The JoLynn Braley Show і отримайте негайний доступ до кожного нового епізоду в четвер. Клацніть тут та ПОДОБАЙТЕСЯ на нашій сторінці у Facebook та отримайте “вигук” у шоу!

Якщо у вас ще немає облікового запису iTunes, ви можете легко натиснути тут і зареєструватися БЕЗКОШТОВНО.

Клацніть тут, щоб підписатися на шоу JoLynn Braley у iTunes

Натисніть тут, ПОСАЙДАЙТЕСЬ Сторінці шоу "Джолінн Брейлі" у Facebook і отримайте вигук від ДжоЛінн на шоу

Подкаст: Грати в новому вікні | Завантажити (Тривалість: 47:14 - 43,2 МБ)

Налаштуйтеся на наступний тиждень:Â Правда про таємне запоїння

Таємне запоїдання за сліпими - це поведінка, замаскована соромом, таємницею та простою звичкою до поганого самопочуття.

Наступного тижня я поділюсь справжньою правдою про ваше таємне запоїння. ПОПЕРЕДЖЕННЯ: навіть незважаючи на те, що епізод наступного тижня не є епізодом Get Real, вам, мабуть, не сподобається те, що я скажу, якщо ви не готові нести повну особисту відповідальність за свої результати, які ви отримуєте разом зі своїм тілом і в Ваше життя. Однак якщо ви хочете закінчити своє таємне запоїння, тоді почніть із крихітного кроку дитини, налаштувавшись на безкоштовний подкаст про схуднення наступного тижня на шоу JoLynn Braley.

Переконайтеся, що ви підписалися на шоу JoLynn Braley у iTunes, щоб отримати наступний епізод, щойно він з’явиться. Таким чином ви нічого не пропустите.

Хочу дійсно зробити без втрати ваги боротьбу?

Чи має сенс, що якби ви могли просто жити здоровим способом їжі за їжею, день за днем, тиждень за тижнем без боротьби, без боротьби з собою, без сили волі чи самосаботажу ... якщо ви справді могли б це зробити, то чи є сенс, що було б просто схуднути і утримати його?

Як би ви почувались про себе, якби змогли припинити запої, перестати переживати емоції, перестати боротися, перестати саботувати себе і просто рухатися до свого ідеального тіла з ідеальною вагою?

Як би змінилися всі сфери вашого життя, якби ви нарешті могли почуватись добре у своїй шкірі?

Якщо ви серйозно ставитеся до того, щоб закінчити боротьбу з їжею та вагою зараз, щоб ви змогли нарешті схуднути і утримати її від цього натисніть тут для вашого першого кроку. Це той самий перший крок, який Холлі зробила ще в 2011 році, і вона вже більше 30 років бореться з неконтрольованим запоєм.

Холлі вирішила зробити щось зовсім інше, бо не хотіла продовжувати боротися з їжею та своєю вагою. Добре їй! Тож я навчав її через свою перевірену поетапну систему «Внутрішня самодієта» ще в 2011 році, вона перестала займатися переїданням у 2011 році, вона скинула зайві 20 кілограмів у 2011 році, і вона утримувала цю вагу протягом усіх цих років. Вона також не повернулася до запою.

Холлі все ще надсилає мені оновлення. Так за Холлі за те, що вона вільно харчувалась та їла ідеальну вагу, відколи їла Внутрішню дієту в 2011 році. Добре для неї!

Якщо ви хочете припинити своє запої, припинити своє емоційне харчування, і ви маєте ясність розуму, щоб усвідомити, що Ейнштейнове визначення безумства є реальним, тоді натисніть тут вжити заходів із першим кроком до припинення запою зараз Це для вас, якщо ви хотіли б перестати дивуватися, чому ви такі розумні та успішні у професійному житті, АЛЕ ви не можете припинити запої, і ви повністю віддані тому, щоб схуднути і утримати його, але нічого з того, що ви зробили, не спрацювало, тому що ви не могли припинити саботувати себе і не могли припинити запої.

  • Прочитайте, що випускники The Inner Self Diet ™ говорять про свої результати боротьби без втрати ваги.
  • Послухайте, що скаже випускник The Inner Self Diet ™ про свої результати боротьби без втрати ваги.

Коментар нижче

Який ваш найбільший виклик, якщо ви назавжди закінчите боротьбу з їжею та вагою? Так що ви зможете нарешті скинути цей жир і утримати його? Поділіться цим у коментарі нижче! Я впевнений на 100%, що ви не єдиний, хто бореться, і хороша новина полягає в тому, що вашу боротьбу з їжею та вагою можна вилікувати. Їх просто потрібно зцілити під корінь, інакше вони відростуть (так само, як бур’яни, якщо їх не вирвати на корені!).