Сила гарбузової олії Андреаса!

Починаючи від зволоження шкіри та перемагаючи бактеріальні інфекції, кокосова олія є найновішим захопленням.

Але на блоці є нова олива. Експлуатуючи користь для краси та здоров’я, експерти кажуть, що пора замінити кокосове масло на гарбузове масло, яке рекламують як нову необхідність. Холістична королева Гвінет Пелтроу вже є шанувальником великого шанувальника, включивши це в свою останню кулінарну книгу "Все добре".

Що важливо для живлення гарбузової олії? Масло, багате на поживні речовини, містить необхідну амінокислоту триптофан. Дослідження показують, що триптофан позитивно впливає на сон і настрій. Гарбузове насіння є прекрасним джерелом цинку, який підтримується завдяки виробництву гарбузової олії. Насіння гарбуза також є цінним джерелом магнію, калію, цинку, марганцю та міді.

Харчова підтримка онкологічних хворих

Згідно з дослідженнями, гарбузова олія підтримує здоров'я хворих на рак і може знизити ризик раку в цілому. Це може зменшити вплив конкретних канцерогенів, що свідчить про потенційне природне лікування різних видів раку. Дослідження, опубліковане в журналі Nutrition and Cancer у 2013 році, показало, що лігнани в насінні гарбуза можуть запобігати та лікувати рак молочної залози. Ще одне дослідження, опубліковане в Міжнародному онкологічному журналі в 2011 році, показало, що дієтична добавка з гарбузовим насінням може допомогти придушити або зменшити ріст клітин раку простати. Антиоксидантні властивості олії також можуть захищати від опромінення та пошкодження кишечника метотрексатом для лікування раку.

Зміцнює психічне здоров’я

З'єднання Cucurbita maxima в гарбузовій олії може допомогти поліпшити пам'ять. У дослідженні, опублікованому в Канадському журналі фізіології та фармакології у 2007 р., Вміст триптофану в олії було визнано ефективним засобом лікування соціального тривожного розладу. Триптофан також пов’язаний з більш спокійним сном.

Підтримує здоров’я передміхурової залози

Повідомляється, що гарбузова олія приносить користь здоров’ю простати в цілому та захищає від раку передміхурової залози. Дослідження, опубліковане в журналі Urologia Internationalis в 2011 році, показало, що гарбузове масло може зменшити розмір збільшеної простати, особливо при віковому збільшенні простати, відомому як доброякісна гіперплазія передміхурової залози. В інших дослідженнях олія насіння гарбуза та олія пальмето поєднувались для безпечного лікування доброякісної гіперплазії передміхурової залози.

Лікує діабет

Діабет як 1, так і 2 типу можна лікувати та лікувати за допомогою дієти, яка може включати гарбузову олію. Дослідження, опубліковане в «Журналі медичної асоціації Формосана» у 2013 році, показало, що олія гарбузового насіння має антигіперглікемічні здібності і, отже, може бути корисною як природне лікування діабету.

Переживає гіперактивний сечовий міхур

Олія з гарбузового насіння може бути частиною підтримки здорової видільної системи. Наприклад, дослідження, опубліковане в «Журналі традиційної та додаткової медицини» у 2014 р., Припускає, що екстракти з гарбузової олії ефективно лікують сечові розлади, такі як надмірно активний сечовий міхур. Для дослідження давали 10 грам екстракту олії гарбуза щодня протягом 12 тижнів.

Бореться з випаданням волосся у чоловіків

Андрогенна алопеція - це стан, який також називають облисінням за чоловічим типом. Подвійне сліпе, контрольоване плацебо дослідження, опубліковане в журналі Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine у 2014 році, показало, що чоловіки, які приймали гарбузову олію протягом 24 тижнів, показали збільшення кількості волосся в середньому на 40%. Олія з гарбузового насіння - це засіб від випадіння волосся завдяки високому вмісту цинку, який збалансує гормони і згодом сприятиме росту волосся.

Кокосова олія містить вітаміни Е і К; гарбузова олія багата цими і вітаміни А і В (що пов’язано з ростом волосся), а також цинк (життєво важливий для здоров’я шкіри голови та сили волосся). Гарбузове насіння завантажене всіма поживними речовинами, яких ваше волосся могло б коли-небудь побажати, такими як білок, омега-6 жирні кислоти, цинк та залізо.

Протизапальні переваги

Встановлено, що олія гарбузового насіння виявляє протизапальну дію. Одне дослідження навіть виявило, що він діє так само, як протизапальний препарат індометацин при лікуванні артриту, але без побічних ефектів.

Це вбиває паразитів у кишечнику

Гарбузова олія вбиває глистів та інших паразитів, які можуть рости всередині кишечника людини. Дослідження, проведені в Китаї, показали, що це може бути ефективним засобом лікування людей з гострим шистосомозом, який є хворобою, спричиненою паразитом, що переноситься водою, який зустрічається переважно в Африці та Азії. Юк.

Переваги для шкіри

Оскільки гарбузове масло багате вітаміном Е, цинком, омега 3- та 6- жирними кислотами, а також антиоксидантами, воно має надзвичайну користь для шкіри з точки зору утримання вологи, боротьби із вільними радикалами та збереження молодості. Висока кількість цинку та вітаміну Е також покращує тонус шкіри, сприяє швидшому загоєнню ран, боротьбі з прищами та сприяє оновленню шкіри. Нарешті, багато мінерали та вітаміни також мають антивіковий ефект.

Різні медичні експерти клянуться, що цинк і вітамін Е з насіння гарбуза можуть допомогти боротися з вуграми і зупинити утворення рубців.

Використовуйте його як лосьйон для тіла! Деякі люди навіть називають гарбузову олію новою кокосовою олією. Олія з гарбузового насіння також є протизапальною речовиною, тому може бути корисною для зменшення почервоніння та плям на шкірі, спричинених вуграми та іншими подразненнями шкіри.

Вживання достатньої кількості гарбузової олії у вашому раціоні - найкращий спосіб дати організму змогу боротися із шкірними проблемами, такими як старіння, вугрі, прищі та поява передчасних тонких ліній. Щоб отримати негайні результати, ви можете нанести його безпосередньо на шкіру.

Як кокосова олія; гарбузове масло є носієм, тобто вам не потрібно змішувати його з чимось іншим, перш ніж наносити його на шкіру. Хоча ви можете змішувати його з ефірними оліями, якщо хочете аромат.

Просто натріть його на чисту шкіру або додайте рівні частини олії чайного дерева або гамамелісу, щоб створити тонік проти прищів, який забезпечить вашу шкіру збалансованою протягом усього літа.