Повний список затверджених мигдальних молочків Whole30

Існує більше 25 коробок та пляшок, які є чесною грою.

Мигдальне молоко - це звучить нешкідливо, так? Як би ви перевернули картону і побачили простий список чистих інгредієнтів. На жаль, страшна правда полягає в тому, що деякі марки вводять у свої суміші непотрібні підсолоджувачі (навіть ті, що не мають грубої назви "цукор") та добавки, заборонені для Whole30 (а саме, карагенан та соєвий лецитин).

На щастя для вас, ми зібрали 27 мигдальних молочків, які відповідають цілому 30. Вважайте це вашою шпаргалкою, але пам’ятайте, що все-таки слід перевіряти перелік інгредієнтів, оскільки компанії часто змінюють свої формули.

Мигдальний бриз не має найкоротшого списку інгредієнтів, але все в ньому відповідає Whole30.

Вам краще повірити: у цьому несолодкому ванільному молоці з горіховим горіхом є нуль грамів цукру.

Мигдаль + кешью = менше калорій, ніж традиційне мигдальне молоко.

Додавання кеш'ю робить цю суміш надзвичайно кремовою. (Psst: Кешью є улюбленим джерелом здорового жиру для цілих 30 років.)

Мигдально-кокосове молоко надасть вашому ранковому смузі Whole30 більш щільну консистенцію.

ГМО - це велике ні-ні на дієті; на щастя, ця суміш виготовляється з не-ГМО горіхами.

Найновіша лінія бренду - це все органічне та має сильний горіховий смак суміші, яку ви зробите вдома.

Це класичне мигдальне молоко містить на 50% більше кальцію, ніж традиційне молоко.

Багато сортів ванілі містять обмежені інгредієнти, але не пляшку несолодкої ванілі Califia Farms.

Це наблизиться до домашніх речей лише з двома інгредієнтами: мигдалем та водою. Через це чекайте супер смаку горіха вперед.

Ви знаєте, що у Алді є життєздатний варіант: ця коробка "Дружні ферми" завжди знаходиться на полицях.

Звичайно, ви можете знайти щось, що відповідає рахунку в Costco.

Ці речі виготовляються зі свіжовичищеного пророщеного сирого мигдалю, і в кожній порції є п’ять грамів білка.

Так - ще одне ванільне мигдальне молоко, дозволене на Whole30. Мила пляшка - це лише додатковий бонус.

Засновниця Whole30 Меліса Хартвіг назвала це першим ухваленим мигдальним молоком Whole30 у 2016 році. У ньому лише чотири інгредієнти: вода, органічний мигдаль, органічна камедь акації та морська сіль.

Ви бачили це буквально в кожному продуктовому магазині, і тепер знаєте: так, ви можете пити це, роблячи Whole30.

Несолодкий ванільний картон Silk - теж чесна гра.

Одна чашка цього дозволеного молока відповідає майже половині вашої добової потреби в кальції.

Цей бренд є одним із фірмових лейблів Kroger. так що ви знаєте, що отримаєте на цьому гарну угоду.

Ви знайдете ці речі в Target. Це дозволено на Whole30, і це хороше джерело кальцію, вітаміну А та вітаміну D.

Так само щодо несолодкої ванільної версії Target.

Кешью є одним із шести інгредієнтів цього мигдального молока.

So Delicious рекламує два важливі факти Whole30 прямо на лицьовій стороні картонної коробки: без карагенану та перевірений проект, що не стосується ГМО.

Ми точно не впевнені, що таке вода, фільтрована зворотним осмосом, але це один із лише двох інгредієнтів, що входять до складу цього молока. Інший - мигдаль, обві.

У мигдальному молоці Thrive лише чотири інгредієнти - перерахуйте їх: вода, органічний солодкий мигдаль, соняшниковий лецитин і морська сіль.

Несолодкий сорт TJ не просто сумісний з Whole30, це один з найдешевших варіантів продуктових магазинів.

Немолочний, веганський, без лактози, і, звичайно, цілий 30 схвалений.