Схудніть, транслюючи фітнес-тренування в Інтернеті

Вас також може зацікавити

Викладач фітнесу в Маямі Джессіка Сміт, 35 років, зобразила свою маму Деббі Сміт, 59 років, у своїх DVD-програмах для тренувань, оскільки вона ближча за віком та можливостями до багатьох своїх шанувальників. Незважаючи на те, що фітнес-DVD не помер, а продажі зростають у 2014 році, за словами дослідника ринку IBISWorld, молоді покоління прагнуть транслювати свої відео про тренування в Інтернеті.

"DVD-диски чудові, якщо у вас немає хорошого підключення до Інтернету", - сказала Марго Боноуе, Бруклін, штат Нью-Йорк, фітнес-інструктор та блогер. "[Але для тих, хто добре зв’язаний,] цифровий - це завжди добре".

Деякі потокові відеозаписи з фітнесом є безкоштовними, і Сміт є одним із тренерів, які пропонують безкоштовні тренування на YouTube та в інших місцях. Інші безкоштовні варіанти включають BeFit (YouTube) та Popsugar (YouTube та Hulu). Деякі платформи вимагають щомісячної абонплати, але можуть запропонувати більше з точки зору кількості та різноманітності доступних тренувань.

Дізнайтеся більше про трансляцію вашого наступного тренування в Інтернеті через USAToday.com.

Центр охорони здоров’я CarePoint для баріатричної хірургії пропонує ряд різних операцій зі зниження ваги, які допоможуть вам досягти поставлених цілей щодо зниження ваги, включаючи шлункову шлункову хірургію та шунтування шлункового шунтування Roux-en-Y. Щоб дізнатись більше про наші варіанти баріатричної хірургії, зв’яжіться з нами за номером 201-795-8175 та зареєструйтесь на наш безкоштовний семінар.

Вміст на нашому веб-сайті призначений лише для інформаційних цілей і не є медичною порадою. Якщо у вас трапляється невідкладна медична допомога, зателефонуйте за номером 911. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж вносити будь-які зміни у своє лікування.