Шоколадні тістечка для схуднення!

лимонний

Нектарини, вишні та ванільний крем

Легкий брудний рис - стиль для схуднення

Сир для схуднення Mac ‘n’

Корисна паста з курки та брокколі

Легкий томатний соус

Інші смачні шматочки.

О, це так важко, коли ти намагаєшся слідувати програмі для схуднення, і все, чого ти жадаєш через деякий час, - це щось солодке, солодке хіт! Тож після багатьох невдалих спроб я придумав ці шоколадні тістечка для схуднення у світовому стилі!

******** УТРИМАНО, ПОКЛИ Я ПЕРЕВІРЮЮ, ЩО ВИ ПОВИННІ ВРАХОВАТИ КВАСЛУ В БОШНО

Тож Syns може бути не правий 🙁

Ну, я натрощив мізки - БАГАТО! Ох, це було важко!

Ну, я не можу сказати вам, що вони схожі на повноцінну версію Брауні, оскільки вони просто не є. Чесність завжди від мене!

Але з ними все гаразд, і, безумовно, солодкий удар.

Я не впевнений, чому, але коли ви випікаєте з низьким вмістом жиру та підсолоджуєтесь, продукти, як правило, смакують трохи «картонними»

Ну, я знаю чому, але я не буду нудити вас наукою. У них також дуже мало жиру!

Я робив їх кілька разів і перейшов від шоколадного омлету (ха-ха) до чогось, що, на мою думку, добре!

Чорна квасоля для шоколадних тістечок?

Так, ви вперше це почули тут - Чорна квасоля!

Вони мають невеликий смак, низьку калорійність, і коли їх пюре утворює основу цих тістечок - не стукайте, поки не спробуєте!

Інші незвичайні інгредієнти в цьому рецепті Брауні

І ще пару незвичайних інгредієнтів, які, на мою думку, я вам покажу - обидва Arte, використані в цьому рецепті Брауні

Обидва я також купив у Тескосі!

А наступного разу, коли я їх запечу, я можу спробувати додати трохи натертого буряка? Я дам вам знати

Подивіться на цю випічку!

Потім полив якимось нектаром агави - як гарно!

Усі важливі Діти

Параметри Hot Choc - 4 Syns

1 рівень столової ложки Choc Shot - 2 Syns

2 столові ложки темних шоколадних чіпсів 8 Syns

2 столові ложки нектару агави (натуральний підсолоджувач) 5 Syns

Розрізати на 9 = 2 Сини на шматок (приблизно)

Подавати тістечка для схуднення

Ідеально підходить для чашки як чаювання

Я думаю, що вони стануть краще наступного дня - дайте мені знати, що ви думаєте

Тож, будь ласка, дайте мені знати, що ви думаєте ! Я роздав кілька, і до цього часу мав хороші відгуки - схрещені пальці

Група

У мене також є закрита група Facebook, яка називається Easy Peasy Slimming Style Recipes .

Зайдіть і приєднайтеся до цієї великої чесної спільноти Facebook для легких рецептів стилю для схуднення якщо вам цікаво

Просто натисніть кнопку «Приєднатися», якщо вам подобається справжня домашня смачна смачна їжа!

Ми підтримуємо заохочення та сміх!

Безліч порад та підказок - обіцяю

Велика Любов Клер x

Інгредієнти

  • Смажити світло
  • 1 Олова чорна квасоля, відціджена і промита
  • 1 столова ложка Choc Shot
  • 1 столова ложка нектару агави
  • 3 середні яйця
  • 2 пакетики Варіанти Бельгійський гарячий шоколад - знижений цукор (22 г)
  • 2 столові ложки чіпсів з темного шоколаду (я використовував Tesco)

Спосіб приготування

  1. Розігрійте духовку до температури 200c/400f/Gas6
  2. Змастіть і вистеліть жерсть 20 см х 20 см/8 ″ х 8 ″, використовуючи пристрій для смаження
  3. У кухонному комбайні або за допомогою блендера змішайте чорну квасолю, Choc Shot та нектар агави до однорідності - вони начебто стають фіолетовими.
  4. Додайте яйця по одному в блендер і збивайте до однорідності
  5. Далі додайте 2 пакетики з гарячим шоколадом і змішайте до однорідності
  6. Налийте у вистелену та змащену жиром форму
  7. Нарешті посипте чорною стружкою шоколаду
  8. Покладіть на середню полицю розігрітої духовки приблизно 25 хвилин - пиріг повинен бути міцним на дотик
  9. Дістати з духовки та охолодити у формі
  10. Полийте 1 столову ложку нектару агави
  11. Розріжте на 9 і насолоджуйтесь!

Коментарі

Скасувати відповідь

Мохан Кумар каже:

Про

Я Клер, звичайний, приземлений (* трохи божевільний *) трудоголік. Це мій блог рецептів, де я ділюсь усіма своїми рецептами. Завжди надзвичайно просто та надзвичайно смачно. Моя мета - надати Вам ПОВНИЙ набір сімейних простих рецептів на ВСІ можливі випадки. І щоб на кухні повеселитися! Нещодавно я трохи спеціалізувався на здорових рецептах, борючись, щоб скинути кілька кілограмів ....