Як змусити показати нижній абс

Тепер, коли настало літо, пора вирушати на пляж і демонструвати ту шість пакетів, над якими ви працювали останні кілька місяців. Але якщо ваша середня частина ще не готова, швидше за все, це пов’язано лише з однією областю та однією областю:

Ми розуміємо. З будь-якої причини завжди здається, що найважче нахилитися - це область живота трохи нижче пупка. Але ви не можете виконати шість пакетів і отримати V-подібну лінію живота, використовуючи ті ж вправи, що і раніше, або просто піднявши кардіо. Вам потрібен інший підхід. Дотримуйтесь цих трьох простих правил, і ви отримаєте нижній прес, щоб показати своєчасно пляжний сезон.

Щоб отримати доступ до ексклюзивних відеороликів із передачами, інтерв’ю знаменитостей тощо, підпишіться на YouTube!

Щоб переглянути галерею, дозвольте керувати файлами cookie