Бюджетний епікурейський

Привіт, всі! Ласкаво просимо до серії Щотижневе харчування.

Ось де я розповім про план харчування на тиждень порівняно з реальністю, що ми їли за тиждень і як ми робили бюджет. Я сподіваюся, це дасть читачам закулісний погляд на наше життя через приціл їжі, а також це спосіб тримати нас у курсі планування їжі та складання продуктового бюджету.

Не соромтеся ділитися своїми перемогами та уроками в коментарях нижче!

Вихідні були дуже розслабляючими. Субота ми взяли reeeally довгий, як майже 3 години прогулянки до парку, тоді знайшли новий шлях додому. Виявляється, насправді є частина мощеної пішохідної доріжки через деякі ліси на частину шляху.

У неділю ми вийшли обідати з деякими друзями до одного з моїх улюблених місць. Ми думали, що це все ще тиждень ресторану ... але, на жаль, це закінчилося суботою. Ми зробили все можливе з цього і смачно обідали.

Ох, а ще я відрізав подаровані 12 дюймів волосся! 😲 Так, ви правильно прочитали, цілою ногою. Я прагнув цього роками, і нарешті просто сказав, що досить. Я надіслав його Hair Hair, щоб безкоштовно дарувати перуку дитині, яка втратила волосся через хіміотерапію чи інші медичні проблеми. Наразі це було цілком і коригування, але я звикаю.

Понеділок:

Сніданок - буррито з яєчні перепелиного яйця зі змішаною картоплею, веганським сиром та хумусом

Обід - морквяні собаки! Цікаву річ, яку я помітив у веганських блогах, де ви маринуєте варену моркву на смак як хот-доги. Тож я спробував, і вони насправді дуже смачні

Вечеря - Рисова чаша, завантажена брюссельською капустою, брокколі, солодкою картоплею, морквою, подрібненою курячою грудкою та хумусом

Вівторок:

Обід - залишки супу з білої квасолі та великий салат

Снек - горіхи та ягоди

Вечеря - Кабачок з метеликом, фарширований чорним рисом, сочевицею, морквою та цибулею. Це те, що я просто кинув разом із тим, що я мав, і мені хотілося їсти, і благословіть хлопчика, він спробував це. І насправді сподобалось! Успіху.

Середа:

Перекус - зелений чай та ДОБРИЙ бар

Обід - на обід з другом! Ми виходимо 2-3 рази на місяць, і я дуже люблю це, тому що ми погано бачимося поза роботою. Тож це коштує 6–9 доларів за обід.

Вечеря - сім'я була в гостях протягом ночі, тому ми вивезли їх до Неомонде Дарема! Я отримав половину блюда з лавашу з фалафелем з виноградними листками та табулею з кіноа, і це було приголомшливо. Їх часникова паста - це діііііііііе! І ми закінчилися з залишками залишків.

Четвер:

Перекус - арахісове масло

Обід - залишки неомонде та салат

Вечеря - смажені овочі з рисом та чорною квасолею

Перекус - кукурудза зомбі! Це попкорн з харчовими дріжджами та хлорелою, щоб зробити його зеленим. Виглядає божевільно, смакує чудово, багато користі для здоров’я.

П’ятниця:

Сніданок - родзинка з бубликом з мигдальним маслом і кавою

Обід - решта залишків смажених овочів з чорною квасолею та рисом

Перекус –2 печиво з тонкої м’яти! Жартую, я з’їв весь рукав

Вечеря - Оскільки Veganuary закінчився, коли хлопчик сказав, що хоче піцу з пеппероні, я сказав, чому ні! Тож у нас були заморожені піци з пепероні ха-ха

Вихідні

Ну, гастрольний тур у суботу скасували, тож день у мене. І слава богу, бо ми запланували велику, смішну, епатажну поїздку з запасами до Costco. Скажімо, дещо подорожують, і, щоб досягти мінімальних витрат, ми навантажуємо свої витрати на їжу разом із багатьма іншими речами.

І звичайно неділя - це Суперкубок. Не те, що я дуже дбаю про гру (досі не знаю, хто грає…), але нас запросили сусіди, і я дуже вражений. Це займає більше 2 років, але ми нарешті заводимо друзів, які живуть нами!

Їжа в цілому: навіть не сказати

Поїздка Costco… була божевільною. Скажімо, ми давали своєму über ощадливому другові серйозне серцебиття!

Якщо говорити про серцебиття, лютий - це місяць здоров’я серця! Я просто повторю це прямо з мого Instagram: