Отже, що робити, якщо кров у мене чорна?

Це погана річ, або ...

Періоди, як правило, не є несподіванкою - поки вони не з’являються на день-два раніше, поки ви носите білі джинси.

Що дивує, так це вигляд чорної крові замість того, що зазвичай червоне. Я не маю на увазі темні виділення на початку або в кінці циклу, Я говорю про другий день, важкий потік, змочіть тампонову кров, яка виглядає повністю чорною.

Хоча, так, тривожно бачити щось інше, крім яскраво-червоного на тампоні чи прокладці, це може бути більш поширеним явищем, ніж ви думаєте. Якщо менструації в чомусь хороші - крім того, знаєте, очищення тіла від нарощеної маточної слизової оболонки - це тримає вас на ногах.

Добре, так чому ж у мене кров у менструації виглядає чорною?

Глибоко вдихніть, бо це не привід для занепокоєння. Кров у періоді чорного кольору - це просто "кров, яка старіша, вона почала трохи згортатися", - говорить Рейчел Перагалло Уррутія, доктор медичних наук, доцент кафедри загального акушерства та гінекології в Університеті Північної Кароліни.

Коли слизова оболонка матки починає відшаровуватися раз на місяць, кров не завжди виходить відразу, і чим довше кров сидить у матці, тим темніше стає, говорить Уррутія.

Хоча дуже сильна кровотеча може бути ознакою чогось більш серйозного, наприклад, ендометріозу або такої інфекції, як запальні захворювання органів малого таза (УЗТ), Уррутія каже, що у вас зазвичай будуть інші симптоми, крім простої чорної або темної крові, такі як сильні судоми, біль під час сексу або труднощі з завагітнінням - у цьому випадку вам обов’язково слід попросити лікаря.

Ну, чи можу я щось зробити щодо моєї чорної менструальної крові?

Ні. Утуррія каже, що ніщо насправді не може змінити колір менструальної крові - хоча, якщо ви стурбовані кількістю кровотечі, яка настає з вашим місячним, ви можете поговорити зі своїм лікарем щодо варіантів контролю народжуваності, таких як ВМС, яка може допомогти трохи зменшити кровотечу ( або взагалі позбутися менструації).

Але, за її словами, "речі, які загалом оздоровлюють вас, наприклад, добре висипатися, регулярно займатися спортом, їсти якісну їжу, намагатися уникати великої кількості хімічних речовин у їжі та у вашому оточенні, можуть бути корисними для гормонального балансу" і, в свою чергу, загальне репродуктивне здоров'я.

Проте важливо завжди звертати увагу на своє тіло та ознаки, які воно дає вам. Якщо вас турбує ваша чорна або темна кров, підніміть її під час наступного огляду гінеколага - хоча це може не вказувати на щось страшне, варто мати спокій.