Що більше винне в ожирінні: відсутність фізичних вправ або занадто багато їжі?

Автор: Агата Блащак-Бокс

8 липня 2014 р./5:22 ранку/CBS News

Відсутність фізичних вправ та споживання занадто багато калорій, безсумнівно, можуть сприяти набору зайвих кілограмів, але нове дослідження свідчить, що це може бути головним винуватцем епідемії ожиріння в США. Жінки молодше 40 років, як видається, особливо вразливі до ризиків сидячого способу життя.

Дослідження, опубліковане 7 липня в American Journal of Medicine, показало, що за останні 20 років кількість жінок у США, які не повідомляли про фізичну активність у вільний час, зросла з приблизно 19 відсотків у 1994 році до майже 52 відсотків у 2010 році У чоловіків кількість зросла з приблизно 11 відсотків у 1994 році до 44 відсотків у 2010 році. Тим часом середній ІМТ (індекс маси тіла) збільшувався на 0,37 відсотка на рік як у чоловіків, так і у жінок, найбільш різко зростав у жінок у віці від 18 до 39 років. Протягом того ж періоду часу загальне споживання калорій не змінювалося.

"Наші висновки не підтверджують популярне уявлення про те, що збільшення ожиріння в Сполучених Штатах можна пояснити насамперед стійким збільшенням середнього добового споживання калорій американцями з часом", - автор дослідження д-р Урі Ладабаум, доцент кафедри медицини в Медична школа Стенфордського університету, пише в дослідженні.

За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, зараз більше третини дорослих американців страждають ожирінням.

Дослідники вивчали можливі причини ескалації ожиріння, вивчаючи фізичні вправи людей та споживання калорій. Дослідники не зосереджувались на тому, що саме люди їли або пили, але вони побачили, що загальне щоденне споживання калорій, жиру, вуглеводів та білків не змінювалося багато років.

Популярні новини Більше

Однак дослідники відзначили у дослідженні дві групи, які відрізнялись від цього середнього показника. Серед жінок, які не повідомляли про фізичну активність у вільний час, споживання калорій дійсно зросло, тоді як чоловіки з високим рівнем фізичної активності у вільний час вживали менше калорій.

Дослідники також вивчали зростання абдомінального ожиріння, що є маркером смертності навіть у людей із середнім ІМТ. Експерти визначають ожиріння живота за обсягом талії 88 см або більше для жінок та 40,16 дюйма (102 см) для чоловіків. Результати показали, що середня окружність талії зростала на 0,37 відсотка на рік у жінок та 0,27 відсотка на рік у чоловіків.

"Поширеність абдомінального ожиріння зросла серед жінок із нормальною вагою та жінок та чоловіків із надмірною вагою", - сказав Ладабаум. "Залишається суперечливим, чи збільшує лише надмірна вага ризик смертності, але тенденції до ожиріння живота серед людей із надмірною вагою викликають занепокоєння з огляду на ризики, пов'язані зі збільшенням окружності талії, незалежно від ІМТ".

Памела Пауерс Хеннлі, головний редактор American Journal of Medicine, яка написала коментар, що супроводжує дослідження, який розглядав результати з соціально-економічної точки зору. Вона припустила, що багато людей, особливо молодих одиноких матерів, можуть бути занадто зайняті спробами звести кінці до кінця після економічної кризи.

"Чи варто дивуватися тому, що Ладабаум та ін. Виявили настільки різке збільшення бездіяльності дозвілля серед молодих жінок?" Повноваження Хеннлі писав. "Якщо ви витрачаєте свій час та сили, просто заробляючи на життя для своєї родини, не дивно, що ви не займаєтеся".

Вона закликала до дій щодо вирішення проблеми ожиріння в США "Від заохочення громад забезпечити безпечні місця для фізичної активності до забезпечення достатньої кількості здорової їжі до розширення можливостей американців контролювати своє здоров'я, ми повинні розпочати узгоджені комплексні зусилля для контролю ожиріння ", - написала вона.

Вперше опубліковано 8 липня 2014 р./05:22