Шанс жиру

Найпопулярніші сьогодні

29 травня 2012 р. | 4:00 ранку

говорить Джеймс

Коли годинник вдарив опівночі, відзначаючи перші хвилини 2009 року, більшість жителів Західного світу прийняли колективну постанову прийти у форму і схуднути.

Особистий тренер Пол "PJ" Джеймс не був одним з них.

Натомість 176-кілограмова колишня модель злітно-посадкової смуги пообіцяла упакувати колосальних 50 відсотків ваги свого тіла - аби він міг її знову втратити.

"У мене ніколи не було проблем із вагою, і це було частиною причини набору ваги", - говорить Джеймс, який хотів мати можливість ходити у взутті своїх повних клієнтів.

"Коли ви даєте своїм клієнтам пораду, перше, що ви отримуєте, це:" Що ви знаєте? Як ти можеш мати відношення до мене? ’І вони мали рацію, - пояснює австралієць.

Потім 34 роки, Джеймс вирушив у запаморочливу чотиримісячну подорож обжерливістю, завдяки якій експеримент Моргана Сперлока "Super Size Me" виглядав як спостерігачі ваги.

Він розпочав свій 20 000-калорійний день зі сніданку з 3 літрів шоколадного молока, близько десятка яєчні та великої кількості вилікуваної свині.

"Мені було б нічого не з'їдати вранці 2 фунтів бекону", - говорить Джеймс, який також наповнив міні-холодильник цукерками, ореосами та іншими солодощами і посадив його біля свого ліжка, щоб підтримувати його марафонські сеанси їжі вночі.

Перш ніж сісти за обід цілою смаженою куркою або кількома фунтами макаронів у вершковому соусі, він шарфом поклав шість пончиків.

"Іноді мені здавалося, що я хочу салат, але я хочу в ньому майонезу".

Він відполірував кілька молочних коктейлів перед вечерею стейком і 2 фунтами сирного картопляного пюре, який запивав півлітрами морозива. "Одного разу, на вечерю, у мене було 14 000 калорій - чотири великі піци та вісім банок коксу", - говорить Джеймс.

“Спочатку вам це подобається, бо виглядаєте добре і з’їдаєте тонни. Минуло близько трьох тижнів, поки мій абс не зник, а потім затримка води настала, і жир почав осідати навколо вашої середини ", - додає Джеймс, який задокументував свою кампанію повноти і викупу тіла на YouTube і у своїй новій книзі" Take It Вимкнено, тримати його вимкнено ".

Його нова рама почала поглинатися целюлітом і розтиралася, коли роздуті кінцівки натиралися.

Він все ще навчав клієнтів, але задоволений спілкуванням з коробкою для піци, він перестав виходити з друзями.

Він також втратив волю до душу.

Через чотири місяці поперек Джеймса збільшився з 32 до 48 дюймів, зробивши його мертвим дзвінком для вагітної (якщо б йому не видалили груди).

Він був прикордонним діабетиком і розвинув високий кров'яний тиск і стрімко зростаючий рівень холестерину ЛПНЩ.

Його контрольний лікар, який порадив йому зупинитися через два місяці, хотів призначити антидепресанти.

Після навмисного пакування на пуджі, колись худий фітнес-виродк почав думати, що він ніколи не скине вагу.

"У мене був повний [психічний] збій вагою 264 фунтів", - говорить Джеймс, який стрибнув у літак до Токіо, замкнувся в готельному номері, закрив штори і доставив Макдональдс.

Незабаром він повністю відмовився від їжі, але все-таки упакував ще 5 фунтів.

Вирішивши повернути своє колишнє тіло, Джеймс повернувся до Австралії.

І оскільки він демонстрував більшу частину досвіду в Інтернеті, ЗМІ відслідковували його подорож - Men’s Health призначило фотосесію на чотири місяці для його режиму схуднення.

Це була сумнівна звисаюча морква.

“Я погодився це зробити, не знаючи, що я навіть можу туди потрапити. Я мав всю увагу ЗМІ, що змушувало мене худнути. Навіть при всьому цьому тиску, я все ще боровся фізично та емоційно, - каже Джеймс, який вивихнув щиколотку, коли вперше намагався бігти.

Але навчений шеф-кухар повернувся до своїх нормальних 2200 калорій на день.

Він також відновив свій жорсткий план тренувань, який підкреслює ефективність протягом довгих годин.

"Ви бачите, як люди дві години розбивають дупу в тренажерному залі, і вони не змінюють свою форму, оскільки фактично втрачають м'язи, минаючи стадію спалювання жиру", - каже він.

Джеймс радить клієнтам робити лише по 15 хвилин кардіо на голодний шлунок, а потім 45 хвилин ваги.

37-річний юнак каже, що йому знадобилося шість місяців, щоб повернути свою колишню форму, і ще шість місяців, щоб його шкіра відновила колишній напружений стан.

Але горіх здоров’я, який нещодавно переїхав з Австралії у Верхній Вест-Сайд, не шкодує про своє занурення від першої особи у прірву огрядних і сподівається надихнути людей із зайвою вагою, щоб вони підготувались.

"[Мої збільшення та втрата ваги] зробили клієнтам зручніше підходити до мене, і це дуже корисно", - каже гуру охорони здоров’я, який сподівається проінформувати молоде покоління про небезпеку ожиріння.

Незважаючи на те, що він знову повернувся до своєї бойової ваги, він показує, що його пристрасть не просто глибока.

«Емпатія - моє улюблене слово. У мене це навіть татуюється на внутрішній стороні мого зап’ястя, - каже він, перевертаючи руку, щоб виявити чорнило.