Ця смачна пряність вибухає жир на животі та знижує вагу

Поділитися цим:

секрет

Намагаєтесь позбутися впертого жиру на животі? Пора почати додавати імбир у свій раціон щодня! Хоча більшість з нас думає про імбир, коли у нас є проблеми з травленням, ця пряність може творити чудеса для зменшення плоского живота. Привіт, плоский живіт!

Корінь імбиру відіграє ключову роль у схудненні, зменшуючи в організмі вироблення інсуліну, гормону, що відповідає за підвищення рівня цукру в крові, повідомляє European Journal of Nutrition. Результат: стрункіша лінія талії всього за 12 тижнів. Ви можете використовувати як сушений, так і свіжий імбир, виходячи зі своїх особистих переваг.

Згідно з дослідженнями Національного центру біотехнологічної інформації (НЦБІ), імбир допомагає оживити навіть найповільніші травні системи, допомагаючи стимулювати вироблення шлункових кислот. Одним із аспектів здатності імбиру втрачати фунт є те, що він допомагає вам почуватися ситішим і допомагає спалювати жир, а не просто допомагає вам втратити вагу води. Він також діє на зниження рівня кортизолу; велика кількість кортизолу може призвести до збільшення ваги та зайвого жиру на животі.

Додатковим бонусом є те, що імбир також є прекрасною профілактикою та лікуванням хвороб. "Імбир протягом тисячоліть використовувався для лікування численних захворювань, таких як застуда, нудота, артрит, мігрень та гіпертонія", повідомляє NCBI.

Отже, як можна включати імбир у свій щоденний прийом їжі? Спробуйте це в чаї! Імбир є стимулятором, як і кофеїн, тому, крім того, що розгладжує живіт, він додасть вам зайвого бадьорості у вашому кроці, що може змусити ваше тіло спалювати ще більше жиру. Розмова про безпрограшний варіант! Просто додайте величину винограду в гарну кружку з гарячою лимонною водою, і ви отримали собі диво-чай для схуднення. Ура!