Саванна Гатрі обговорює свою подорож із самоприйняттям: `` Це боротьба на все життя для мене ’’

Сьогодні коахор жонглює шлюбом, дітьми та безперервною роботою. Ось як вона це робить (два слова: час дрімоти).

Саванна Гатрі наполегливо працювала протягом останніх шести годин - і це лише 10 ранку. До світанку, як частина її звичної рутини, вона відправляється на знімальний майданчик шоу "Сьогодні", де вона працює в якості кохандера з 2012 року. Зараз Саванна, 47 років нарешті повернулася до своєї вбиральні, готова зняти гардероб і макіяж до того, як відправиться на свою другу і найулюбленішу роботу: мама дочки Вале, якій майже 5 років, і син Чарлі, 2 роки. останнім часом трохи сум'яттіші, ніж зазвичай. "Цього тижня у всіх нас був шлунковий грип", - стогне вона. "Усі ми. Чотири людини в одному будинку з шлунковим грипом - це не дуже приємне видовище ".

Це найменше, з чим Савана поводиться щодня. Після роботи на посаді коханця в Сьогодні у віці 40 років, вона вийшла заміж за консультанта з комунікацій Майкла Фельдмана у віці 42 років. Вони привітали Вейла того ж року. Це був чудовий другий вчинок для жінки, яка колись боялася, що вона в першу чергу буде одружена зі своєю кар’єрою. Потім прийшов Чарлі; вперше Саванна відкривається про те, щоб пройти процедуру запліднення in vitro, щоб мати його незадовго до того, як їй виповниться 45 років, і емоційну дискусію, яка увійшла до рішення.

Якщо двоє дітей і робота, яка передбачає дзвінок для пробудження о 4 ранку, здається, що одна людина може впоратися з цим, знайте, що Саванна нічого не змінить (ну, можливо, лише частина шлункового грипу). “Я бавився з дітьми вчора ввечері після ванни, а вони котились і крутились повсюди. І я не могла взяти пелюшку на одну, а лосьйон на іншу, і думала: "О, це так божевільно", - згадує вона. "Але тоді я подумав собі:" Що, якщо замість того, щоб просто бачити це як неймовірне і божевільне, я подумав: "Це достаток. Я надзвичайно благословенний цією купкою божевільних дітей, які бігають голими і намагаються їх сперечати. 'Десять років тому я б мріяв про цю мить ". Багато мрій Савани здійснилися. Тут вона ділиться своїми думками щодо того, що насправді означає “мати все”.

Материнство відбулося для вас лише у 40-х роках. Що ви бачите як переваги чи недоліки цього?

Я думаю, що одна чудова річ, як бути старшою мамою, - це те, що ти перебуваєш в іншому місці своєї кар’єри, де, у багатьох випадках, ти можеш трохи більше сказати про свій графік і вибір, який ти робиш. У ваші 40-ті, а зараз мої середини-кінці 40-х років, у вас є різниця у ставленні, коли ви можете зрозуміти, що має значення, а що ні. І вгадайте що? Важлива ваша сім’я. Повна зупинка. Іноді я відчуваю втому, але я втомлююсь, бо встаю посеред ночі на роботу і маю двох маленьких дітей. Тому я думаю, наскільки я виснажений, це через це, а не через мій вік. Народження дітей пізніше в житті було не стільки вибором - це просто так склалося для мене життя, але коли я замислююсь про те, що мені виповнилося 30 років, і те, що я роблю і намагаюся побудувати кар’єру, це було б неймовірно важко щоб у мене тоді були діти.

Коли ви були вагітні своєю дочкою, ви говорили про те, як дивуєтесь, що це можливо. Які були ваші почуття, коли ви дізналися, що вагітні своїм сином, Чарлі?

Я знав, що це виграшний лотерейний квиток мати одну дитину - мені було 42 роки, коли вона у мене була. Тож я й не мріяв, що у мене буде двоє. Але з Чарлі я зробив ЕКО. Тож я б сказав, що Вейл був дивом, а Чарлі - медичним дивом. Приймаючи таке рішення про те, чи проходити ЕКО, ми з чоловіком багато говорили про це. Я не хотів розпочинати процес, коли ми провели весь наш теперішній пошук у майбутньому. коли наше сьогодення було таким прекрасним, красивим і досить. Але я також знав, що хотів би, щоб у Вейл був брат чи сестра - особливо тому, що ми старші, мені було важливо, щоб у неї був брат або сестра, хтось, з ким би можна було жити.

Безумовно, зростає помилкова думка, що завагітніти у середині 40-х років - це не велика проблема.

Абсолютно. Ми з чоловіком вирішили: "Добре, давайте спробуємо", розумієте? Але в підсумку це зробило не одну спробу. Потрібно було кілька. Але нам пощастило. Я завжди кажу, що Чарлі був, мов, останнім яйцем. Він справді був. І ми так благословенні. Переглядаючи те, що ми зробили, ти змушуєш усвідомлювати, що все має проходити саме так, щоб мати здорову дитину. Я справді переживаю так багато жінок, які борються, бажають і дивуються: "Коли настане моя черга?" Я знаю. І я розумію.

Враховуючи ваш шалений графік, як ви приділяєте час собі?

Не знаю. Ти говориш мені! Вина мами цілком реальна. І мені найщасливіша мама, тому що я приходжу додому майже опівдні. А це означає, що я можу забрати свого маленького з його дитячого садка в Монтессорі, ми можемо пообідати разом, він сходить подрімати, я спускаюся подрімати, ми забираємо мою дочку зі школи і маємо весь день разом . Мій чоловік додому рано, тому ми разом вечеряємо. Я кладу їх спати більшість ночей. Але я справді відчуваю себе винним, якщо навіть ходжу робити вправи. Тому я фактично намагаюся скласти графік, поки моя дочка в школі, а мій син дрімає. Але це означає для мене коротший сон. а коли ваша робота починається о 4 ранку, дрімка здається досить важливою.

День кожного, напевно, покращився б, якби ми мали час поспати.

Мені стає набагато краще, якщо я просто подрімаю. І тоді я випиваю велику чашку кави, що теж, мабуть, ні-ні. Це має бути рубрика для журналу Un-Health: я випиваю велику чашку кави приблизно о 2:00; тоді я почуваюся чудово. Це проносить мене через вечерю, перед сном і все таке інше.

Чи відчуваєте ви занепокоєння, якщо у свій день ви не можете займатися якоюсь формою фізичних вправ?

Не зовсім! Я не з тих людей, які люблять займатися спортом. Раніше я любив бігати, але більше ні. Я відчуваю, що моє тіло не може це зламати. Шість місяців тому я спробував побігти на Бруклінський міст, і мені було схоже: “Ось я біжу! Я роблю це! " Наступного дня це було вирізано: мені, нахилившись, стискаючи спину, було так боляче. Дженна Буш Хагер - моя сусідка і хороша подруга, а наші діти практично однолітки. Тому багато разів ми будемо робити дату ігор, і ми з нею будемо разом відвідувати уроки кардіо-танців, і це весело, бо тоді здається, що ти веселився зі своїм другом і займався. Це хороший комбінований блюдо. Особливо, якщо ми можемо продовжити це за допомогою коктейлів. Я хочу займатися спортом, бо знаю, що це корисно для мого розуму та тіла. Я насправді не змушую себе мати якусь ідеальну фігуру, бо, чесно кажучи, я знаю, що це для мене недосяжно.

Для більшості жінок це досягнення - досягти такого роду самоприйняття.

Для мене це боротьба на все життя. Я жодного разу не відчував себе добре, як я виглядав зовні. Я думаю, що всі ми, жінки, витрачаємо стільки часу, не відчуваючи, що ми вимірюємо. А яка трата енергії. Я ще не там, але це моя мета. Багато з нас ведуть той ментальний діалог, коли ми дивимося в дзеркало, і ми нагадуємо: "тьфу". І це просто не здорово. Я справді думаю про це з дочкою, бо просто не хочу передавати це їй. Це стримує нас від радості. Ми повинні бути щасливими і пишатися своїм тілом, і пишатися тим, що маємо 47 років і все ще б’ємось! Це чудово! Крім того, я ніколи не виглядав добре в бікіні. Тож я навіть не сумую і не оплакую якусь минулу славу. Він ніколи не існував!

Чи існують якісь дієтичні правила, яких ви намагаєтесь дотримуватися?

В основному я уникаю вуглеводів і намагаюся їсти багато зелені. Я дуже хороший протягом тижня, а потім у вихідні я дико свиня. Я відчуваю, що ти повинен дозволити собі розважитися. А для мене їжа - це весело. І я люблю піцу в п’ятницю ввечері. Але протягом тижня я можу залишатися на прямій і вузькій. Я намагаюся вечеряти близько 18:30. або близько того, і я намагаюся не снідати до закінчення шоу о 9 ранку. Отже, я пробую власну невеличку версію періодичного посту, але, мабуть, я роблю це недостатньо довго, і в мене є кава з вершками вранці, тому я, мабуть, насправді не роблю це правильно. Я мав би насправді важити набагато менше, ніж маю, тому, мабуть, роблю щось не так. Що це може бути? Напевно, все, що я роблю цілі вихідні. Піца. І я їжу десерт. І я п'ю. Знову ж таки, це все чудові поради для журналу Un-Health.

Наскільки важливим чи навіть можливим для вас є відключення від циклу новин, коли ви повернетесь додому?

Це неможливо. Але я не маю кабельних новин протягом усього дня. Що стосується мого телефону, я перевірю його, і він є, але він не гуде, не видає звуків, я не маю таких сповіщень і намагаюся тримати його на прилавку. Тому що особливо зараз, якщо мої діти бачать мій телефон, вони хочуть з ним пограти.

Беручи до уваги заголовки у світі сьогодні та часто дуже розбіжний клімат, в якому ми живемо, як ви підтримуєте почуття добробуту, коли від вас вимагають занурення в новини, які часом можуть бути абсолютно гнітючими?

Ви напевно торкаєтесь великої проблеми. Я не можу налаштувати це, і я не повинен налаштовувати це, але є багато складних новин, які ми постійно висвітлюємо, і мені доводиться знаходити способи відірватися. Були історії, над якими я приватно плакав, які розбивали моє серце, про які я думаю і донині. Одне, що я роблю, це я молюсь. Я молюсь за них і передаю те, що можу, Богові і своїй вірі, і це справді мені допомагає. Крім того, я шукаю ті маленькі кишені миру, ті моменти, коли я можу запитати себе: "Чи потрібно мені читати це зараз, чи я можу наздогнати це пізніше?" Якщо я не на роботі, то, мабуть, відповідь: "Це може зачекати".

Щоб отримати наші найпопулярніші історії у вашу поштову скриньку, підпишіться на Здоровий спосіб життя бюлетень