Сара Мішель Геллар обговорює дієту та невпевненість із журналом "Здоров’я"

На знаменитостей завжди дивляться, оскільки їм здається, що вони мають ідеальне життя, але все не зовсім так, оскільки більшість знаменитостей розкривають свої особисті проблеми. Однією зі знаменитостей, яка нещодавно відкрилася щодо своєї невпевненості та не тільки, є Сара Мішель Геллар, актриса, яка вразила своєю красою та акторськими здібностями з часів "Баффі - вбивця вампірів" до ролі у "Образі" і зовсім недавно у "Ringer".

дієту

Сара Мішель Геллар відкрила журнал "Здоров'я" та розповіла про свій спосіб життя та невпевненість у випуску за жовтень 2011 року. 34-річна актриса та мати виглядають завидною, але, мабуть, вона нічим не відрізняється від будь-якої іншої жінки, оскільки виявляє таку ж невпевненість, як і всі інші.

На запитання журналіста "Здоров'я", чи є у неї хвилини незахищеності, Сара на подив відповіла, що: "О Боже ... я жінка! У мене повністю дисморфічний розлад тіла. Я думаю, що більшість жінок це роблять ". Сара Мішель також ділиться своїм харчуванням та способом життя і каже, що їй подобається вести здоровий спосіб життя, який включає вправи оскільки їй подобається бути активною, і що вона не вірить в обманування тіла на схуднення чи підтримку фігури. Сара сказала журналі: "Я не вірю в спроби обдурити ваше тіло. Я харчуюсь здорово, займаюся спортом, люблю їжу - але я не люблю шкідливу їжу. Я маю на увазі, ми жінки. Ми піднімаємось на п’ять фунтів, втрачаємо, залежно від води, місяця, вашого циклу, що завгодно. Тому я просто намагаюся підтримувати ”.

Пілатес, вправи на біговій доріжці та будь-які заходи на свіжому повітрі - улюблені вправи Сари, і вона навіть виявляє, що почала родити в тренажерному залі пілатесу. Заняття спортом - це дуже важлива деталь для здоров’я, а також якщо ви хочете залишатись у формі і виглядати казково, а Сара Мішель є доказом того, що дотримуватися тренувань.

Більшість жінок звертаються до різних речей, щоб змусити їх залишатися у формі, включаючи розміщення на видимому місці фотографії жінки з їхнім баченням ідеального тіла, а також на запитання, чи не варто вона коли-небудь класти знімок тіла знаменитої жінки на свій холодильник ким би це було, Сара відповіла прямо вперед: «Я б ніколи не робила цього собі, особливо тому, що знаю про аерографію, тренажери та програми харчування. Ви повинні використовувати себе як натхнення. Я думаю, якби я коли-небудь збирався щось вигадати, я б поставив свою фотографію там, де пишався своїм тілом. Але я волів би не дивитись на свою фотографію в моєму холодильнику ".

Сара також зрозуміла, що після того, як вона народила дочку, вона не так критично ставилася до свого тіла, і заявляє, що дуже смішно сприймається жінками, коли справа доходить до привабливості, і сприйняття чоловіками. Вона каже: "... жінка буде дивитись на найхудішу людину і думатиме, що це найпривабливіше, а чоловік взагалі не буде думати, що це привабливо!"

Дізнайтеся більше про спосіб життя Сари Мішель Геллар в інтерв’ю журналу «Здоров’я» за жовтень 2011 року.

Фото надано журналом Health Magazine, PR Photos