Салат з капусти з оливками, грінками Чіа + вершково-лимонний розмариновий соус

7 вересня 2014 року Леанн Фогель

капусти
2 листопада 2018 року

Салат з капусти з низьким вмістом вуглеводів, без зерна та палео-капустою із заправкою із лимона та розмарину без молочних продуктів, без зернових сухариків чіа.

Стиль харчування:

Кандіда, без молочних продуктів, без глютену, без зерна, кето, палео, рафінована без цукру, без сої, без цукру, вегетаріанська

Час підготовки:

Подається:

Інгредієнти

  • 6 склянок свіжої капусти, вимитої та зцідженої з видаленими і порваними на шматки стеблами
  • 3/4 склянки (75 грам) сирого пекану, подрібненого
  • 3 палички селери, нарізані скибочками
  • 1/2 склянки оливок каламати без кісточок
  • Партія низьковуглеводних розмаринових сухариків
  • Партія вершково-лимонного розмаринового соусу

Інструкції

  1. Щоб зібрати салат, додайте всі інгредієнти у велику миску. Киньте, щоб поєднати. Полити зверху салатною заправкою і подати до столу.

Примітки

Інформація про харчування базується на САМОМУ салаті. Ніяких заправок і сухариків.

Інформація про харчування на порцію

Калорії з жиру:

Вам також може сподобатися.

Обов’язкові соуси та заправки кето для підвищення жиру!

Безмолочний Сем Елліотт Діп (палео, низьковуглеводний + кето)

Кінцевий вегетаріанський коровай з низьким вмістом вуглеводів (палео, без зерна, без молочних продуктів + ​​кето)

Відео: Що 6 місяців їв з високим вмістом жиру, Кето зробив моєму тілу

дієтолог з Кето, ведуча підкасту «Дієта Кето» та автор бестселерів «Дієта Кето та Кето для жінок». Я хочу жити у світі, де кожна жінка має доступ до знань для покращення свого здоров’я.

  • Про
  • Допомога
  • Похвала
  • Психічне здоров’я
  • Зв'язок
  • Філії
  • Магазин
  • Вхід клієнта

Посилання третіх сторін часто базуються на афілійованих клієнтах, що означає, що я отримую невеликий відсоток від продажу (без додаткових витрат). Дякуємо за всю вашу підтримку!

Леанн Фогель пережила успіх у використанні своїх рецептів та дієти на основі кето. Це відповідає її способу життя, але немає жодних запевнень або запевнень, висловлених Leanne Vogel або Healthful Pursuit Inc., що ви досягнете будь-якого успіху, використовуючи ті самі рецепти або приймаючи дієту на основі кето. «Здорове переслідування» надає інформацію щодо здорового способу життя, рецептів, харчування та дієти та призначене лише для ознайомлення. Надана інформація не може замінити медичну консультацію, діагностику чи лікування, а також не повинна трактуватися як така. Ми не можемо гарантувати, що інформація, надана Healthful Pursuit, відображає найсучасніші медичні дослідження. Інформація надається без будь-яких заяв та будь-яких гарантій. Будь ласка, зверніться до кваліфікованого лікаря за медичною консультацією та завжди звертайтесь за консультацією до кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо програми охорони здоров’я та харчування.